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La randonnée peut être une expérience amusante et gratifiante, mais elle peut aussi être dangereuse. Perdre de vue un sentier ou s'écarter d'un chemin peut avoir des conséquences désastreuses, même pour les aventuriers les plus expérimentés. En règle générale, la plupart des randonneurs se baladent sans incident, mais chaque année, des centaines de vacanciers s'égarent ou disparaissent au cours de randonnées dans les forêts, les montagnes et d'autres terrains isolés. Selon le National Geographic, les randonneurs du dimanche sont les plus vulnérables dans les situations de survie. Alors, que faire si vous vous perdez dans la nature et comment retrouver votre chemin ?
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L'acronyme anglais S.T.O.P. (Stop, Think, Observe et Plan) signifie Arrêtez-vous, Réfléchissez, Observez et Planifiez. La première chose à faire lorsque vous êtes perdu est d'arrêter de marcher. Asseyez-vous, reprenez votre souffle et évaluez la situation.
Si vous êtes totalement désorienté, il est très probable que vous soyez anxieux et que vous souffriez des symptômes associés à l'anxiété: vertiges, tremblements et confusion.
Tout en faisant le point sur votre situation, veillez à manger et à boire, avec parcimonie tout de même si vous manquez de rations. En vous calmant, vous pourrez à nouveau vous concentrer et penser de manière rationnelle.
Après avoir pris conscience de votre situation, il est temps de réfléchir... avec prudence. Quoi qu'il en soit, restez calme. La panique est votre plus grand ennemi.
Posez-vous des questions de base. Repensez à la façon dont vous êtes arrivé là où vous êtes.
Un bon point de départ consiste à revenir sur le dernier point de repère que vous avez reconnu. Combien de temps s'est-il écoulé ? Quelle heure était-il et quel chemin avez-vous parcouru depuis ?
En règle générale, la plupart des personnes qui marchent sur un sentier avec un sac à dos se déplacent à environ 3,2 km/h. C'est un indicateur utile pour déterminer la distance parcourue à partir d'un point donné et établir une échelle de temps.
Regardez bien autour de vous: voyez-vous des points de repère ? Quelque chose vous semble-t-il familier ?
Même si la topographie vous semble étrangère, essayez de repérer sur une carte ce que vous voyez autour de vous.
Renforcez votre position en utilisant une boussole et en déterminant les directions en fonction de l'endroit où vous vous trouvez.
Si vous avez pris des photos, il peut être intéressant de faire défiler les images et d'essayer de faire correspondre les points de repère et la géographie avec ceux de votre carte.
Une autre solution consiste à utiliser un GPS ou une application de navigation pour déterminer votre position sans avoir besoin d'une connexion Internet.
Bien entendu, si vous disposez d'un signal (ce qui est rare dans les régions isolées), utilisez votre téléphone portable pour appeler à l'aide ou envoyer un message. Mais assurez-vous de pouvoir dire au destinataire où vous vous trouvez, même s'il s'agit d'une position approximative.
Si vous êtes vraiment perdu, le temps ne jouera pas en votre faveur. Vous devrez commencer à réfléchir aux conditions météorologiques et au temps qu'il reste avant le coucher du soleil.
Ne vous éloignez pas trop de l'endroit où vous vous êtes perdu pour la première fois. Cela dit, il peut s'avérer nécessaire de chercher un abri naturel loin de votre emplacement initial, dans une grotte peut-être ou sous un surplomb.
Si vous maîtrisez les techniques de survie, pensez à construire votre propre abri temporaire.
Il est essentiel de rester au chaud et au sec. Cherchez du bois sec pour faire un feu et utilisez vos allumettes ou une loupe pour concentrer les rayons du soleil afin d'allumer le feu (si le soleil est encore présent).
Si, au bout de 24 heures, vous êtes toujours perdu et qu'aucune aide n'est arrivée, vous devrez planifier votre propre sortie. Mais ne bougez pas tant que vous n'avez pas élaboré une stratégie.
Sur la base de vos réflexions et de vos observations, mettez en œuvre votre meilleur plan. Marcher pour sortir de la nature sauvage n'est pas une chose à prendre à la légère. Assurez-vous d'avoir les capacités physiques et mentales nécessaires pour entreprendre une telle randonnée.
À ce stade, vous devriez envisager d'utiliser votre sifflet d'urgence pour demander de l'aide. Utilisez-le toutes les demi-heures environ. Quelqu'un pourrait vous entendre.
Selon l'endroit où vous vous trouvez, votre présence peut attirer l'attention d'un animal sauvage. Ce sont des animaux dangereux, et vous piétinez leur territoire. Soyez toujours sur vos gardes. Le spray anti-ours est un accessoire utile à porter sur soi, surtout si vous vous trouvez au Canada.
Il se peut que vous manquiez de nourriture, mais il est plus important de vous hydrater. Si vous le pouvez, purifiez l'eau à partir de sources naturelles. Si vous n'avez pas de comprimés de purification de l'eau, buvez de l'eau provenant de cours d'eau rapides. Cela ne garantit pas d'éviter les bactéries, les virus et les autres contaminants qui peuvent être nocifs pour la santé, mais c'est une meilleure solution que de boire l'eau stagnante d'un lac ou d'un étang.
Arrêtez-vous et reposez-vous lorsque vous commencez à vous sentir fatigué. N'attendez pas d'être épuisé pour faire une pause. Et si vous êtes en plein air avec peu d'abris naturels, évitez de marcher entre 11 heures et 16 heures les jours de grande chaleur.
Il est important de s'en tenir au programme initial. Il n'est pas agréable de se perdre, mais il faut résister à l'envie d'errer sans but.
La marche en descente, en particulier dans les forêts et les montagnes, vous ramènera souvent à la civilisation. Mais ce ne sera pas de tout repos. Attendez-vous à devoir vous frayer un chemin dans l'arrière-pays sauvage jusqu'à ce que vous tombiez sur un sentier ou une ancienne piste.
Si vous rencontrez un ruisseau, suivez-le. Mais soyez prudent. Il s'agit souvent d'un itinéraire difficile et instable à suivre. Mais de la même manière, il peut mener à un sentier ou à une piste.
Se perdre peut être une expérience traumatisante. C'est aussi une leçon d'humilité, surtout si vous vous considérez comme un randonneur expérimenté. Mais voici la règle d'or: le meilleur outil de survie au cas où vous vous perdriez dans la nature est votre capacité à planifier à l'avance.
Veillez à vous équiper correctement. L'équipement de base doit comprendre une boussole que vous savez utiliser, un appareil GPS et un téléphone portable. Prévoyez également une carte et un guide de rando appropriés.
Prévoyez des vêtements que vous pourrez superposer en fonction des conditions météorologiques. Évitez les vêtements en jean, qui ne sont pas du tout confortables lorsqu'ils sont mouillés. Vous aurez également besoin de lunettes de soleil et de crème solaire, ainsi que de suffisamment de nourriture et d'eau pour la durée de votre randonnée.
Emportez un kit de survie résistant à l'eau. Il comprend des éléments tels qu'un couteau, une lampe de poche, un allume-feu, un sifflet, une trousse de premiers secours et des comprimés de purification d'eau.
Une fois que vous avez planifié votre sortie, parlez-en à quelqu'un. Inscrivez-vous sur les registres des départs de sentiers, donnez les détails exacts de votre destination, du sentier que vous comptez emprunter et de l'heure de votre retour. Il est toujours préférable de voyager à deux ou en groupe.
Sources: (National Park Service) (National Geographic) (Medical News Today) (Gripped Outdoors) (Time)
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La randonnée peut être une expérience amusante et gratifiante, mais elle peut aussi être dangereuse. Perdre de vue un sentier ou s'écarter d'un chemin peut avoir des conséquences désastreuses, même pour les aventuriers les plus expérimentés. En règle générale, la plupart des randonneurs se baladent sans incident, mais chaque année, des centaines de vacanciers s'égarent ou disparaissent au cours de randonnées dans les forêts, les montagnes et d'autres terrains isolés. Selon le National Geographic, les randonneurs du dimanche sont les plus vulnérables dans les situations de survie. Alors, que faire si vous vous perdez dans la nature et comment retrouver votre chemin ?
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