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Douleurs de règles ? Faites ces postures !
Dites oui aux postures de yoga pour soulager vos douleurs
© <p>Shutterstock</p>
Les règles font partie du quotidien des femmes, et sont un processus naturel. Toutefois, elles peuvent parfois être douloureuses et paralysantes. Mais que faire pour se soulager ? Heureusement, il existe des postures de yoga qui ont plusieurs avantages, dont celui de réduire les douleurs ressenties à cause des règles.
Alors si vous êtes dans cette situation ou connaissez une proche en souffrance, cliquez sur cette galerie et découvrez les poses de yoga à réaliser pour mieux vivre les règles au quotidien.
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