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Vos attentes -

Nous avons tous des attentes dans la vie, et il en va de même pour les relations amoureuses. Une attente est essentiellement la croyance que quelque chose se passera d'une certaine manière.

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Vos attentes -

Que ce soit conscient ou non, la plupart d'entre nous ont tendance à avoir des attentes un peu trop élevées lorsqu'ils s'engagent dans une relation. Il n'y a rien de mal à avoir des espoirs et des désirs, mais ceux-ci peuvent parfois être démesurés lorsque nos attentes sont trop élevées.

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Vos besoins vs. vos désirs -

Tout d'abord, il est important de comprendre les différences entre les besoins et les désirs. Les besoins sont des éléments non négociables qui sont nécessaires à l'existence de votre relation (par exemple, l'amour, le respect, l'intimité, etc.).

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Vos besoins vs. vos désirs -

Les désirs sont ce que nous aimerions avoir dans notre relation. Il peut s'agir d'un partenaire romantique ou d'une personne qui a les mêmes passions que nous. Toutefois, ces souhaits ne sont généralement pas rédhibitoires.

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Vos attentes regroupent vos besoins et vos désirs -

Les attentes se situent dans ces deux domaines. Certaines de ces attentes sont réalistes, d'autres pas tout à fait. Examinons maintenant quelques attentes réalistes, c'est-à-dire des attentes tout à fait légitimes dans votre relation.

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La communication -

Une bonne communication est essentielle dans toute relation. Il est tout à fait réaliste de s'attendre à une communication honnête et ouverte entre vous et votre partenaire.

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Le respect -

Le respect mutuel n'est pas négociable et constitue une attente réaliste. Vous devez vous respecter mutuellement en tant qu'individus. Il est normal de s'attendre à ce que vos pensées, vos sentiments, vos opinions, vos choix, votre espace personnel et vos limites soient respectés.

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La confiance -

Vous devez absolument faire confiance à votre partenaire, et vice versa. La confiance est l'essence même de toute relation et ne devrait même pas être remise en question.

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Le soutien émotionnel -

Vous devez vous soutenir mutuellement, n'est-ce pas? Absolument! Le soutien émotionnel est très important dans une relation. Nous connaissons tous des hauts et des bas, y compris des moments où nous avons besoin de quelqu'un à nos côtés, et votre partenaire doit être une personne sur laquelle vous pouvez compter dans ces moments-là.

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L'indépendence -

Le fait d'être en couple ne signifie pas que vous devez perdre votre identité en tant qu'individu. Il est réaliste de s'attendre à ce que vous continuiez à pratiquer les loisirs que vous aimez, à conserver votre groupe d'amis, etc.

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Les compromis -

Lorsque vous vous débutez une relation, vous et votre partenaire êtes inévitablement amenés à faire des compromis dans certains domaines de votre vie. Il s'agit de gérer les différences et de trouver un terrain d'entente. Il est donc tout à fait réaliste de s'attendre à ce que vous fassiez tous les deux des compromis.

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Du temps de qualité -

C'est la clé d'une relation saine. Il est raisonnable de s'attendre à passer du temps de qualité ensemble, d'autant plus que nos vies peuvent être très occupées par des tâches banales et des corvées. Il peut s'agir de s'asseoir sur le canapé pour regarder un film, de prendre un repas ensemble, de faire une promenade ou de profiter d'un week-end romantique.

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L'intimité -

L'intimité physique est très importante dans une relation. Il est donc tout à fait raisonnable de s'attendre à ce qu'elle fasse partie de votre vie de couple.

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Le développement personnel -

Nous sommes tous des individus et, en tant que tels, nous aimons évoluer dans différents domaines de notre vie. Il est réaliste d'attendre de notre partenaire qu'il nous soutienne dans notre cheminement. Votre partenaire devrait être la première personne à soutenir vos rêves, vos ambitions et vos objectifs.

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Le partage des responsabilités -

Vous devriez être heureux que les responsabilités soient équitablement partagées entre vous deux. Il s'agit notamment de prendre des décisions, de payer les factures, d'assumer les tâches ménagères et d'autres obligations. Le partage ne doit pas nécessairement être de 50/50 (et ce n'est généralement pas le cas), mais aucun de vous ne doit avoir l'impression de porter une charge supplémentaire.

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L'affection -

Se sentir apprécié par notre partenaire est un besoin fondamental qui va de pair avec le respect. Vous devez avoir l'impression que la personne que vous aimez apprécie ce que vous êtes et ce que vous êtes. Il va sans dire que cela doit être réciproque.

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La flexibilité et l'adaptation -

Dans une relation, il faut parfois faire preuve de souplesse et s'adapter aux circonstances. Il y aura sans aucun doute des situations difficiles et inattendues. Il est donc réaliste d'attendre de votre partenaire qu'il fasse preuve de souplesse et d'adaptabilité.

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Les attentes impossibles -

Maintenant que nous avons abordé certaines des attentes qui sont tout à fait acceptables, examinons celles qui sont irréalistes.

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Se mettre d'accord -

Il n'est pas réaliste d'attendre de votre partenaire qu'il soit toujours d'accord avec vous. Si cela se produit, la personne est probablement soit manipulée, soit en train de vous manipuler. Dans les deux cas, ce n'est ni normal, ni souhaitable. Tout le monde a des pensées et des perspectives différentes, il se peut donc que votre partenaire ait une opinion différente, et c'est très bien comme ça.

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Espérer "se compléter" avec son conjoint -

Vous pouvez blâmer les romans d'amour pour cela, mais il n'y a aucune chance que votre partenaire vous "complète".
Vous êtes une personne à part entière et il est irréaliste d'attendre de l'être aimé qu'il comble une quelconque lacune émotionnelle, psychologique ou spirituelle.

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Attendre de son partenaire qu'il change -

C'est l'une des attentes les plus irréalistes que les gens ont à l'égard de leur relation. Bien sûr, votre partenaire est bien, mais... il ne s'agit pas de dire que le changement n'est pas possible ou souhaitable dans certaines circonstances, mais il est irréaliste d'espérer que votre partenaire modifie ses traits de personnalité, ses comportements ou ses habitudes pour les adapter à vos préférences.

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Ne pas se disputer -

Il n'est pas réaliste de s'attendre à une relation exempte de disputes. Nous avons tous des désaccords et nous nous énervons parfois. Les disputes, surtout lorsqu'elles sont constructives, sont naturelles et même saines.

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La télépathie -

Il n'est pas réaliste d'attendre de votre partenaire qu'il sache ce qui se passe dans votre tête. À moins qu'il/elle ne lise dans les pensées, il n'y a aucune chance que cela se produise. Communiquez toujours ce que vous pensez ou ressentez, et ne supposez pas que votre partenaire comprendra ce que vous pensez ou ressentez sans que vous l'exprimiez ouvertement.

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Faire comme si l'autre est responsable de votre bonheur -

Votre partenaire n'est pas responsable de votre bonheur et, en tant que tel, il n'est pas réaliste d'attendre que ce soit le cas. Il est normal de ressentir de la joie lorsque vous êtes avec votre partenaire, mais cela n'arrivera pas tout le temps, et ce n'est la faute de personne. Être responsable du bonheur d'une autre personne est un lourd fardeau, que votre partenaire n'est certainement pas censé porter.

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Espérer que tous ses besoins soient comblés -

Parfois, nous avons des besoins qui ne peuvent tout simplement pas être satisfaits par nos partenaires. C'est pourquoi il est important de cultiver tous les domaines de votre vie où ces besoins peuvent être satisfaits, qu'ils soient sociaux, intellectuels ou émotionnels. Tout comme le bonheur, il n'est pas réaliste de confier à une seule personne la responsabilité de répondre à tous ses besoins.

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Espérer que la relation soit parfaite -

La perfection est une norme inatteignable dans la plupart des cas, et les relations amoureuses ne font pas exception à la règle. Il n'est pas réaliste d'attendre de votre partenaire qu'il soit toujours parfait. Nous sommes tous humains et nous avons nos faiblesses et nos défauts. S'attendre à autre chose n'est pas du tout réaliste.

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Vouloir du romantisme tout le temps -

Vous devez vous attendre à un certain degré de romantisme dans votre relation, mais ne vous attendez pas à ce que ce soit constamment le cas. Les gestes romantiques peuvent diminuer légèrement au fur et à mesure que la relation évolue, mais cela ne signifie pas que la flamme s'éteint. En fait, cela peut même être le signe d'une connexion beaucoup plus profonde. Le romantisme doit toujours être présent dans une relation, mais il n'y a pas de mal à ce qu'il ne le soit pas tout le temps au même niveau.

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Espérer être la priorité #1 -

Certes, vous occupez une place importante dans la vie de votre partenaire, et vice versa, mais il arrive que d'autres priorités s'imposent. Parfois, votre partenaire ne répondra pas à votre texto alors qu'il est au travail, ou ne regardera pas cette série avec vous parce qu'un ami d'enfance est de passage en ville. Il n'est pas réaliste d'attendre de votre partenaire qu'il mette sa vie entre parenthèses et qu'il vous donne la priorité à tout moment.

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Le problème des attentes irréalistes -

Ces attentes irréalistes peuvent nuire à votre relation. Elles exercent une pression inutile sur vous et votre partenaire, ce qui peut entraîner du stress et une insatisfaction générale.

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Le problème des attentes irréalistes -

Ces attentes peuvent également vous faire oublier ce qu'il y a de bien chez votre partenaire et conduire à un manque d'appréciation. Les attentes irréalistes affectent la communication et peuvent avoir un impact sur l'estime de soi de votre partenaire, qui peut commencer à remettre en question sa valeur et sa place dans la relation.

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Le problème des attentes irréalistes -

Des attentes irréalistes conduiront inévitablement à la déception et, par conséquent, au ressentiment à l'égard de votre partenaire.

Sources: (Live Bold and Bloom) (The Pleasant Relationship)

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