Voici comment gérer votre stress en fonction de votre signe astro - Que vous l'évitiez ou l'acceptiez, le stress fait partie de la vie. Nous avons tous des techniques différentes pour le gérer, et certaines sont plus saines que d'autres. Certaines sont également plus efficaces que d'autres. Pour leur part, les astrologues estiment que ce qui fonctionne le mieux pour chaque individu est déterminé par son signe astrologique.

Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez cette galerie de conseils pour lutter contre le stress en fonction de votre signe astrologique !

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Signes de feu -

Les signes de feu (Bélier, Lion et Sagittaire) sont créatifs et charismatiques. Ils sont connus pour leurs personnalités enflammées, mais aussi pour leurs tempéraments fougueux.

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Bélier (21 mars – 19 avril) -

Le Bélier, premier signe du zodiaque, est un leader audacieux et intrépide. En période de stress, il trouve souvent du réconfort dans le fait de prendre les rênes et de donner des ordres.

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Bélier (21 mars – 19 avril) -

Dans les moments difficiles, ils peuvent s'appuyer sur leur intrépidité. En prenant les devants avec calme et sang-froid, ils peuvent être sûr que les autres suivront leurs traces.

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Lion (23 juillet – 22 août) -

Le Lion est le signe du zodiaque qui aime le plus attirer l'attention, et lorsque les temps sont durs, les drames se multiplient. Cependant, le Lion est aussi très résistant et aucun défi n'est trop grand.

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Lion (23 juillet – 22 août) -

La meilleure façon pour un Lion de faire face à un obstacle est de prendre du recul et d'envisager les choses dans une perspective plus large. Les Lions doivent donc voir plus loin et s'appuyer sur leur force.

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Sagittaire (22 novembre – 21 décembre ) -

Les Sagittaires ont tendance à s'enfuir lorsqu'ils sont stressés. Signe de liberté, le Sagittaire a besoin d'espace et de nouvelles stimulations pour trouver des solutions à ses problèmes.

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Sagittaire (22 novembre – 21 décembre ) -

Lorsqu'il est confronté à un défi, le Sagittaire peut s'appuyer sur son incontestable sens de l'humour et se souvenir de son principal objectif.

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Signes d'air - Les signes d'air (Gémeaux, Balance et Verseau), les plus sociables des signes astraux, ont tendance à s'emballer lorsqu'ils sont stressés. Prendre un peu de recul peut s'avérer très utile.

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Gémeau (21 mai– 21 juin) -

Très sociables et intellectuellement curieux, les Gémeaux ont tendance à parler et à penser beaucoup. Leur esprit est constamment en ébullition lorsqu'ils sont stressés.

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Gémeau (21 mai– 21 juin) -

Dans les moments difficiles, les Gémeaux ont besoin de se changer les idées et de se reconnecter à leur corps. Ils doivent donc respirer profondément et manger des aliments réconfortants, mais sains.

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Balance (23 septembre – 23 octobre ) -

Les Balance ont l'art de voir un problème sous tous les angles, ce qui peut les empêcher de prendre une décision dans une situation stressante, parce qu'ils voient toujours le mauvais côté des choses.

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Balance (23 septembre – 23 octobre ) -

Les Balance ont tendance à bien fonctionner en duo. Il est donc préférable pour eux de trouver quelqu'un avec qui gérer leur stress.

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Verseau (20 janvier – 18 février) -

Lorsqu'ils sont stressés, les Verseaux procrastinent généralement. Ils ont tendance à essayer d'aider les autres, alors qu'ils devraient d'abord résoudre leurs propres problèmes.

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Verseau (20 janvier – 18 février) -

Verseau, n'oubliez pas que vous devez d'abord remplir votre propre coupe avant de pouvoir vraiment sauver le monde !

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Signes d'eau -

Les signes les plus sensibles du zodiaque (Cancer, Scorpion et Poissons) ont tendance à lutter contre le stress plus que les autres signes et peuvent devenir très renfermés.

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Cancer (22 juin – 22 juillet) -

En cas de stress, les Cancers ont tendance à se replier sur eux-mêmes, à se terrer chez eux sous leur couverture préférée et à manger des plats réconfortants.

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Cancer (22 juin – 22 juillet) -

En réalité, les Cancers feraient mieux de se tourner vers leur cercle de soutien. Appeler leurs amis leur fera le plus grand bien !

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Scorpion (24 octobre – 21 novembre) -

Les Scorpions passent rapidement en mode furtif lorsqu'ils sentent une situation stressante. Tout comme les Cancers, ils ont tendance à devenir plus discrets que d'habitude.

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Scorpion (24 octobre – 21 novembre) -

Le meilleur moyen pour un Scorpion de traverser une période tumultueuse est de rester vigilant, d'observer et d'élaborer une stratégie efficace.

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Poissons (19 février – 20 mars) -

Les Poissons ont tendance à fuir les situations stressantes. Ils trouvent souvent une solution de rechange, plutôt que d'affronter les problèmes de front.

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Poissons (19 février – 20 mars) -

Si vous avez du mal à gérer votre stress, Poissons, rappelez-vous que la lenteur et la régularité gagnent la course. Vous atteindrez toujours vos objectifs avec le temps, alors soyez persévérant.

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Signes de terre - Enfin, les signes de terre, le Taureau, la Vierge et le Capricorne. Lorsqu'ils sont sous pression, ces signes ont une forte tendance à se replier sur eux-mêmes et à s'enfermer encore plus dans leurs habitudes.

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Taureau (20 avril – 20 mai) -

S'il y a une chose que le Taureau trouve stressante, c'est bien le changement. Les Taureaux ont vraiment tendance à se braquer au premier signe que les choses vont changer.

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Taureau (20 avril – 20 mai) -

Malheureusement pour ce signe, le changement fait partie de la vie. Mais ce qui aidera le Taureau à traverser les périodes instables, c'est de maintenir une routine stable.

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Vierge (23 août – 22 septembre) -

Les Vierges sont déjà des personnes très tendues, et lorsqu'elles sont stressées, elles ont tendance à adopter des comportements obsessionnels (ménage compulsif, par exemple).

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Vierge (23 août – 22 septembre) -

Pour ce signe méticuleux, la question et la réponse résident dans sa capacité à lâcher prise. Ne pas être trop dure avec soi-même, et les choses finiront par s'arranger.

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Capricorne (22 décembre – 19 janvier) -

Tout comme les Vierges, face à l'adversité, les Capricornes ont tendance à rechercher plus de contrôle et à prendre plus de responsabilités. Ils n'aiment pas échouer, ce qui peut les décourager.

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Capricorne (22 décembre – 19 janvier) -

Une leçon de vie difficile mais importante à apprendre pour les capitaines est que faire une pause peut faire des merveilles. Savoir quand laisser aller les choses peut faire toute la différence.

Sources : (Britannica) (Glamour)

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