DÉCOUVRIR
REVOIR
Le "seed cycling" : qu'est-ce que c'est et comment ça fonctionne ?
Vous laisserez-vous tenter ?
© Shutterstock
Le "seed cycling", ou littéralement le "cycle des graines" en français, est une pratique holistique qui vise à équilibrer les hormones féminines durant les phases lutéale et folliculaire du cycle menstruel. Cela consiste à consommer des graines à des périodes spécifiques du cycle pour calmer le syndrome prémenstruel, réguler le cycle, contribuer à avoir une bonne santé générale et à la hausse de la fertilité. Bien que les preuves scientifiques soient limitées, les graines sont riches en nutriments tels que les acides gras oméga-3, des fibres, des vitamines et offrent de nombreux autres bienfaits pour la santé.
Curieux d'en savoir plus ? Parcourez la galerie et apprenez tout ce dont vous avez besoin de savoir sur le "seed cycling".
NOS RECOMMANDATIONS
SEMAINE DERNIÈRE
- DERNIÈRE HEURE
- journée
- 24 HEURES
-
1
CUISINE Desserts
-
2
LIFESTYLE Chromosomes
-
3
LIFESTYLE Encre
-
4
BIEN-ÊTRE Infection
-
5
LIFESTYLE Nature
-
6
CUISINE Manger
-
7
-
8
PEOPLE Mère fille
Mères et filles au même âge: à quoi ressemblent/aient-elles ?
-
9
LIFESTYLE Albert speer
-
10
VOYAGE Destinations
Profitez d'une longue vie en bonne santé jusqu'à 100 ans là-bas !