La science derrière votre grain préféré
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont largement incompris. Caractérisé par des pensées et des compulsions obsessionnelles et envahissantes, le diagnostic de ce trouble peut prendre des années, si tant est qu'il soit correctement posé. Au-delà des représentations de la culture populaire d'une personne qui évite de serrer la main de quelqu'un, de frapper à la porte un certain nombre de fois ou d'être une "germaphobe" en général, les TOC sont un trouble qui peut se manifester de dizaines de façons et qui a souvent de graves répercussions sur la vie et le bien-être d'une personne.
Que vous viviez avec un trouble obsessionnel-compulsif ou que vous vous occupiez d'une personne qui en est atteinte, vous trouverez ci-dessous des informations importantes sur les troubles obsessionnels-compulsifs que vous devez connaître.
Les personnes souffrant de TOC ont des pensées, des idées ou des obsessions récurrentes et indésirables qui les poussent à faire quelque chose de manière répétitive.
Les obsessions sont des pensées, des envies ou des impulsions persistantes que les personnes essaient, mais échouent souvent, à éliminer. Les compulsions sont des comportements ou des pensées répétitifs que les personnes atteintes de TOC se sentent obligées d'exécuter. Si elles ne les exécutent pas, elles peuvent éprouver des sentiments d'anxiété et de peur handicapants.
Le National Institute of Mental Health (NIMH) est un institut public spécialisé dans la recherche sur les maladies mentales. Il estime que 1,2 % des adultes aux États-Unis souffrent de TOC.
Il y a de fortes chances que vous connaissiez une personne souffrant de TOC. Les personnes atteintes de TOC ont souvent honte de leurs pensées et de leurs comportements obsessionnels, et peuvent s'efforcer de dissimuler leur comportement compulsif.
Certaines personnes semblent penser que les TOC sont un trait de personnalité, comme le fait d'être un maniaque de la propreté ou de l'organisation.
Ils peuvent considérer les TOC comme une bizarrerie amusante alors qu'il n'y a rien d'amusant à cela. En réalité, c'est une angoisse pour la personne concernée.
Les personnes atteintes de TOC peuvent avoir des pensées compulsives, mais elles ne perdent pas le contact avec la réalité, comme les personnes atteintes de schizophrénie.
Les TOC se caractérisent par des obsessions et des compulsions, mais la façon dont les symptômes se manifestent varie d'une personne à l'autre. Si vous souffrez d'un trouble obsessionnel-compulsif, vous pouvez également souffrir de tics et présenter des mouvements moteurs répétés tels que des clignements des yeux ou des tics faciaux.
Les personnes souffrant de TOC ont des obsessions très diverses. Certaines personnes ont une aversion pour les germes et les fluides corporels, et peuvent donc se sentir obligées de se laver les mains ou de prendre des bains de manière excessive.
D'autres ruminent l'idée de perdre le contrôle, de faire du mal à d'autres personnes ou de contracter une maladie. Enfin, certaines obsessions sont liées au perfectionnisme.
Les personnes souffrant de TOC se sentent obligées de répéter certaines pensées ou certains comportements pour contrer leurs obsessions, comme le fait de se laver fréquemment les mains.
Certaines personnes développent des rituels qui consistent à taper répétitivement sur leurs doigts, à répéter des tâches par trois et à vérifier et revérifier certaines choses.
Selon le NIMH, les TOC sont diagnostiqués chez la plupart des personnes avant l'âge de 19 ans, l'âge d'apparition étant généralement plus précoce chez les garçons que chez les filles.
Bien que les TOC puissent également toucher de très jeunes enfants, il faut se garder de tirer des conclusions hâtives. Les enfants peuvent avoir de nombreux comportements rituels et routiniers qui ne signifient pas nécessairement qu'ils souffrent de TOC.
Dans une étude réalisée en 2012, des chercheurs ont identifié trois événements traumatisants associés à l'apparition de symptômes de TOC, en particulier chez les femmes.
Ces événements traumatisants comprenaient l'hospitalisation d'un membre de la famille, une maladie physique personnelle grave et la perte d'un objet de valeur personnelle. Toutefois, des événements de vie moins graves peuvent également provoquer des crises.
Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs sont très douées pour garder leur état secret. En fait, l'International OCD Foundation affirme qu'il peut s'écouler de 14 à 17 ans entre l'apparition des symptômes et le moment où les personnes atteintes de TOC reçoivent un traitement approprié.
Les personnes atteintes de TOC se sentent souvent gênées par ce qu'elles font et ont donc tendance à cacher leurs symptômes à leur famille, à leurs amis et à leurs collègues.
Les personnes atteintes de TOC se sentent souvent gênées par ce qu'elles font et ont donc tendance à cacher leurs symptômes à leur famille, à leurs amis et à leurs collègues.
Bien qu'aucun gène n'ait été identifié, les chercheurs savent qu'il existe un lien génétique grâce à des études menées sur des jumeaux, qui ont montré que lorsqu'un jumeau est atteint de TOC, l'autre est plus susceptible de développer le trouble.
Les TOC peuvent s'accompagner d'anxiété, de dépression et de dysmorphie corporelle, un trouble dans lequel une personne croit à tort qu'une partie de son corps est anormale.
Selon le NIMH, environ deux tiers des personnes souffrant de TOC connaîtront au moins un épisode de dépression majeure.
Cela peut sembler contre-intuitif, mais dire à une personne souffrant de TOC que ses craintes ne se réaliseront pas est exactement ce qu'il ne faut pas faire.
Dans les TOC, la recherche de réconfort peut être considérée comme un type de compulsion. Lorsque vous vous engagez dans une compulsion, vous renforcez l'idée que vous devez agir selon cette compulsion pour vous sentir mieux. En rassurant, on nourrit donc le trouble obsessionnel-compulsif.
Avec de bons mécanismes d'adaptation et des traitements en place, les gens peuvent mener une vie très productive et heureuse.
Certaines personnes souffrant de TOC peuvent être complètement guéries après un traitement. D'autres peuvent encore souffrir de TOC, mais elles peuvent bénéficier d'un soulagement significatif de leurs symptômes.
Les TOC sont comme tout autre diagnostic physique ou mental. On ne peut pas dire à quelqu'un de s'en débarrasser d'un coup sec.
Si quelqu'un vous parle en toute confiance de ses TOC, ne posez pas de questions, écoutez.
Les professionnels de santé peuvent recommander une thérapie cognitivo-comportementale, qui aide les personnes à modifier leur façon de penser et de réagir aux situations stressantes.
Les professionnels de la santé peuvent également prescrire des antidépresseurs ou une combinaison de traitements.
Sources: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)
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Que vous viviez avec un trouble obsessionnel-compulsif ou que vous vous occupiez d'une personne qui en est atteinte, vous trouverez ci-dessous des informations importantes sur les troubles obsessionnels-compulsifs que vous devez connaître.