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Tueur #1 -

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Aux États-Unis, les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité depuis plus d'un siècle.

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Risque de démence -

Selon l'American Heart Association, les personnes souffrant d'une maladie coronarienne sont 27 % plus susceptibles de développer une démence que celles qui n'ont pas de maladie cardiaque.

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Quel est le lien? -

Des études récentes suggèrent l'existence d'un lien étroit entre la santé du cœur et celle du cerveau. Les affections cardiaques telles que les maladies coronariennes peuvent endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, augmentant ainsi le risque de démence et de déclin cognitif.

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Autres facteurs -

D'autres facteurs de risque, tels que l'obésité, le diabète, l'hypertension artérielle et le tabagisme, peuvent entraîner une maladie des petits vaisseaux, ce qui nuit à l'oxygénation du cerveau et augmente le risque de démence.

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Nouvelles recherches -

Alors que le lien entre la démence et les maladies cardiaques était déjà connu, une nouvelle étude a révélé que les hommes présentant un risque élevé de maladies cardiaques peuvent développer une démence jusqu'à dix ans plus tôt que les femmes. "Cette découverte a d'importantes répercussions sur la santé", déclare l'auteur principal, le Dr Paul Edison, professeur de neurosciences à l'Imperial College de Londres.

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Les problèmes cardiovasculaires - Les résultats de cette nouvelle étude confirment des recherches antérieures, indiquant qu'une mauvaise santé cardiovasculaire est associée à la fois à une altération des fonctions cognitives et à des lésions cérébrales, deux facteurs prédictifs de démence.

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Un risque accru -

Des recherches antérieures menées par l'épidémiologiste Jingkai Wei, de l'University of Texas Health Science Center, ont montré qu'une décennie de facteurs de risque de maladies cardiaques était liée à une détérioration des fonctions cognitives chez les personnes âgées, notamment à un déclin des fonctions exécutives, de la vitesse de traitement et de la mémoire.

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Une étude approfondie -

Publiée en novembre 2024 dans le Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, une nouvelle étude a examiné les données de plus de 34 000 hommes et femmes âgés de 45 à 82 ans qui ont participé à une étude longitudinale sur la santé dans la UK Biobank.

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Une étude approfondie -

En utilisant une technique de neuro-imagerie appelée morphométrie basée sur le voxel pour analyser l'ensemble du cerveau, les chercheurs pensent qu'ils ont pu identifier plus précisément l'impact de la graisse abdominale et viscérale sur la dégénérescence cérébrale.

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Les mauvaises graisses -

Les résultats ont montré que les facteurs de risque cardiovasculaire, ainsi que des niveaux plus élevés de graisse abdominale et viscérale, étaient associés à une réduction du volume de matière grise dans l'ensemble du cortex cérébral, tant chez les hommes que chez les femmes. La matière grise est responsable du traitement et de l'interprétation des informations, selon Edison.

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Les effets sur le cerveau -

L'étude a révélé que les régions cérébrales les plus vulnérables, notamment celles impliquées dans l'audition, la vision, le traitement des émotions et la mémoire, sont affectées dès le début du développement de la démence et de la maladie d'Alzheimer.

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Le tic-tac -

Le choix du moment peut être la clé de la prévention du déclin cognitif", a déclaré Jingkai Wei. Certaines études d'observation ont montré que les facteurs de risque vasculaire à la mi-vie, tels que l'hypertension, l'hypercholestérolémie et l'obésité, ont moins d'impact plus tard dans la vie, lorsque les dommages potentiels sont déjà faits.

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La prévention est la clé -

C'est pourquoi le milieu de la vie pourrait être une période clé pour le développement et la prévention de la démence, a-t-il ajouté.

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L'alerte cardiaque -

L'étude a également montré que les maladies cardiaques peuvent entraîner une démence précoce, même chez les personnes ne possédant pas le gène APOE ε4, une variante génétique liée à un risque accru de maladie d'Alzheimer, en particulier chez les adultes plus âgés.

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Mettre en place des changements -

Étant donné que les maladies cardiaques peuvent être un facteur important de démence précoce, indépendamment des prédispositions génétiques, les chercheurs soulignent l'importance d'un mode de vie sain, en particulier à l'âge moyen, pour réduire le risque de démence.

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Le régime -

Le maintien d'un régime alimentaire sain, avec des niveaux contrôlés de sucre et de cholestérol, est primordial pour réduire les facteurs de risque vasculaire.

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Alcool -

Outre l'élévation de la pression artérielle, l'abus d'alcool peut endommager le muscle cardiaque et augmenter le risque de fibrillation auriculaire. Il est fortement recommandé d'arrêter ou d'éviter l'alcool.

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Tabac -

Il en va de même pour le tabagisme, car la fumée de tabac endommage la paroi des vaisseaux sanguins, favorisant l'accumulation de plaque (cholestérol, graisse et autres substances) dans les artères.

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Gym mentale - Les médecins suggèrent également d'intégrer des activités de stimulation cognitive dans la vie quotidienne, telles que la lecture, les mots croisés ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence. "L'essentiel est de commencer tôt ces actions préventives proactives et de ne pas attendre la fin de la vie", a déclaré Jingkai Wei.

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Pourquoi les hommes sont-ils plus sensibles ? -

L'étude a révélé que les hommes étaient les plus exposés aux facteurs de risque cardiovasculaire entre 55 et 74 ans, tandis que les femmes étaient les plus exposées dix ans plus tard, entre 65 et 74 ans. Mais pourquoi ?

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Négligence en matière de santé -

Bien qu'il puisse y avoir plusieurs raisons à cela, les recherches existantes ont montré que les hommes d'âge mûr sont non seulement plus susceptibles que les femmes d'avoir un mauvais profil de risque cardiovasculaire, comme l'hypertension et l'hypercholestérolémie, mais qu'ils sont aussi moins susceptibles de s'en préoccuper.

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Hormones -

Les différences hormonales jouent également un rôle, selon Edison. Chez les hommes, la testostérone est liée à des niveaux plus élevés de cholestérol LDL ("mauvais") et à des niveaux plus faibles de cholestérol HDL ("bon"), ce qui augmente le risque de maladie cardiaque, qui à son tour peut contribuer à la démence.

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Hormones -

En outre, les hommes ont des niveaux plus élevés d'hormones qui peuvent provoquer une inflammation et augmenter le risque de caillots sanguins, ce qui peut contribuer à un risque plus élevé de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

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Hormones -

Chez les femmes, cependant, les œstrogènes réduisent les taux de LDL tout en augmentant les taux de HDL. Cette situation change à l'approche de la ménopause. "L'effet protecteur des œstrogènes avant la ménopause peut expliquer pourquoi les femmes sont confrontées à des problèmes dix ans plus tard que les hommes", explique le Dr Paul Edison.

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Habitudes -

Les hommes sont également plus susceptibles que les femmes d'avoir une alimentation riche en graisses saturées, en sel et en viande rouge, ainsi que de consommer du tabac et de l'alcool, a indiqué le Dr Paul Edison.

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Le stockage des graisses -

Les hommes ont tendance à avoir plus de graisse viscérale, qui s'accumule autour des organes internes, tandis que les femmes ont tendance à avoir plus de graisse sous-cutanée, qui s'accumule autour des hanches, a expliqué le Dr Paul Edison. La graisse viscérale est liée à un risque accru de crise cardiaque.

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Facteur psychologique ? - Si les hormones et les facteurs physiques influencent la façon dont certains hommes développent des problèmes de santé, les données suggèrent également que les hommes pourraient être moins enclins à changer leurs habitudes et leur mode de vie, même avec ces preuves.

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Lutter contre le changement -

La journaliste Gail Sheehy a passé huit ans à étudier l'impact de l'âge sur les hommes et a découvert que de nombreux hommes de plus de 40 ans ont plus de mal que les femmes à effectuer une transition satisfaisante vers la seconde moitié de leur vie.

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Souffrir en silence -

Selon Patrick Wanis, expert en comportement humain et en relations, les femmes subissent plus de changements physiques que les hommes tout au long de leur vie. Cela peut conduire à une perception différente du changement et à une plus grande volonté de chercher de l'aide. En revanche, les hommes peuvent être plus résistants au changement et moins enclins à chercher de l'aide.

Source: (CNN)

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