Mudras: la signification derrière la gestuelle des bouddhistes -

Si vous êtes familiarisé.e avec les images du Bouddha, vous avez sans doute remarqué qu'il est souvent représenté avec les mains dans certaines positions. C'est également le cas dans les représentations de la méditation et du yoga. Ces gestes de la main sont appelés des mudras et ils font partie intégrante de la pratique bouddhiste. Mais que veulent dire exactement ces gestes ?

Cliquez sur cette galerie et découvrez les mudras les plus courants ainsi que leur signification. L'initiation aux mudras commence maintenant !

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Leurs origines -

Le Prince Siddhartha Gautama, connu plus tard sous le nom de Bouddha, "l'Éveillé", a fondé le bouddhisme il y a plus de 2 500 ans.

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Le bouddhisme -

Le bouddhisme n'est pas une religion théistique c'est-à-dire que les bouddhistes ne croient pas en un ou plusieurs dieux, et il n'existe pas non plus de livre religieux. À la place, les enseignements sont basés sur un certain nombre de préceptes, qui comprennent entre autres le fait que le désir mène à la souffrance, que rien n'est permanent, que toutes les actions ont des conséquences et que l'illumination ou l'éveil, aussi appelé nirvana peut être atteint.

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Qu'est-ce que les mudras? -

Mudra est un mot sanskrit dont la signification est signe. Les mudras sont des gestes avec les mains souvent représentés dans l'art bouddhiste et généralement utilisés lors des pratiques de méditation et de yoga.

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Les mudras -

Bien qu'il s'agisse d'une gestuelle physique, elle a une signification très spirituelle dans le bouddhisme. 

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Les différents mudras -

Chaque mudra a une fonction interne et externe. Elle communique quelque chose aussi bien à la personne qui fait le geste, qu'à la personne qui l'observe. Maintenant, intéressons nous aux différents types de mudras et à leurs significations.

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La dhyana -

Aussi connu sous le nom de samadhi, méditation, ou yoga mudra, dhyana est une des mudras les plus utilisées. Souvent utilisée dans la tradition mahayana du bouddhisme, elle symbolise la compassion pour tous les êtres vivants.

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La dhyana -

Cette position consiste à placer sa main droite sur sa main gauche, les paumes tournées vers le ciel et où les pouces se touchent.

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La dhyana -

La dhyana est souvent représentée sur les images du Bouddha shakyamuni (historique), du Bouddha dhyani, et du Bouddha de médecine. 

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La bhumisparsha -

La mudra en contact avec la terre est une autre des positions des mains les plus populaires. Elle est utilisée pour représenter le Bouddha éveillé, quand il demande à la terre d'être le témoin de son illumination.

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La bhumisparsha -

La bhumisparasa mudra consiste à placer sa main droite sur son genou droit, en direction du sol pour "toucher la terre" et avec l'autre paume tournée vers soi.

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La vitarka -

La vitarka symbolise les propos et les enseignements de Bouddha. Il s'agit de la transmission du dharma c'est-à-dire l'enseignement religieux associé à la pratique quotidienne.

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La vitarka -

La vitarka mudra consiste à toucher son pouce et son index, créant ainsi un cercle. Les autres doigts doivent rester tendus, pointant vers le ciel. La main se situe au niveau du cœur. 

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L'abhaya -

L'abhaya mudra symbolise la protection et la bravoure. La gestuelle représente aussi la bénédiction, la paix, la bienfaisance, et le réconfort.

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L'abhaya -

L'abhaya mudra consiste à placer la main gauche dans la position de la mudra de la méditation pendant que la maison droite est à la verticale avec la paume vers l'extérieur et au niveau du cœur.

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L'abhaya -

Le Bouddha shakyamuni, le Bouddha dhyani, et l'amoghasiddhi sont souvent représentés avec cette mudra.

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La dharmachakra -

Cette mudra symbolise la Roue du Dharma, aussi appelée Roue de la Loi. Le Bouddha présente cette mudra pendant son premier sermon à Sarnath, après son éveil.

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La dharmachakra -

On utilise les deux mains pour réaliser cette mudra. La main gauche est tournée vers l'intérieur et recouvre une partie de la main droite qui est tournée vers l'extérieur.

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La dharmachakra -

Les pouces et les index des deux mains forment des cercles. Ces derniers se touchent également et se situent au niveau du cœur. 

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La varada (ou varadamudra) -

Il s'agit de la mudra de la générosité. La varada symbolise le don, l'offrande et la charité, mais aussi la compassion et la sincérité.

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La varada (ou varadamudra) -

Pour réaliser cette mudra, placez votre paume de la main droite orientée vers l'extérieur et tendez vos doigts. La main gauche est détendue sur vos genoux avec les doigts ouverts.

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La karana -

Cette mudra est traditionnellement utilisée pour éloigner le mal. Elle est utilisée pour canaliser le flux et l'énergie de la force vitale connus sous le nom de prana. Elle aide à lutter contre la négativité en général.

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La karana -

La Karana mudra consiste à lever l'index et l'auriculaire pour faire comme une forme de "corne" tout en pliant les autres doigts. 

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La vajra -

La vajra mudra est le geste de l'éclair fougueux, et symbolise les cinq éléments: l'air, l'eau, le feu, la terre et le métal. Elle est généralement utilisée pour stimuler la circulation sanguine. 

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La vajra -

Pour cette mudra, l'index est tendu pendant que les trois autres doigts sont repliés et en contact avec le pouce. 

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L'uttarabodhi -

L'uttarabodhi mudra symbolise l'éveil et la connexion avec l'énergie divine universelle.

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L'uttarabodhi -

Dans cette mudra, les mains sont entrelacées mais les index et les pouces restent tendus. Le bout des index se touche et pointe vers le haut, quant à eux les pouces se touchent également mais en revanche ils pointent vers le bas.

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L'anjali -

Anjali signifie salutation en sanskrit. Ce geste est très populaire dans les pays asiatiques et est très utilisé pour se saluer, prier et méditer. 

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L'anjali -

Cette mudra consiste à joindre la paume des mains l'une à l'autre et au niveau du chakra de l'anahata, aussi appelé "chakra du cœur".

Sources: (Yogapedia) (Tricycle) (Chopra) (The Spruce) (Jagran Josh)

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