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Qu'est-ce que le syndrome du sapin de Noël ? -

Le syndrome du sapin de Noël est un nom astucieux et décalé pour désigner une réaction allergique. Il peut se produire fréquemment pendant les fêtes de fin d'année, lorsque les personnes installent des sapins de Noël réels ou artificiels et constatent une aggravation de leurs symptômes allergiques.

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Allergies -

Il est possible que d'autres choses provoquent une réaction allergique à cette période de l'année, comme le fait d'allumer le chauffage pour la première fois depuis des mois. Toutefois, si vous ne le remarquez qu'après avoir installé le sapin de Noël, il se peut que la décoration vous irrite.

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Symptômes -

Les symptômes du syndrome du sapin de Noël comprennent la toux, les éternuements, la congestion nasale et les yeux rouges.

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Autres symptômes -

D'autres symptômes possibles sont des éruptions cutanées, de l'urticaire, des démangeaisons, des maux de gorge et une pression des sinus

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Cela met-il la vie en danger ? - Si les symptômes du syndrome du sapin de Noël peuvent être très désagréables, ils ne mettent généralement pas la vie en danger.

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Exceptions -

Toutefois, si vous commencez à ressentir des symptômes graves tels qu'un essoufflement, un gonflement de la langue ou une accélération du rythme cardiaque, vous devez immédiatement appeler les services d'urgence.

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Pourquoi le syndrome du sapin de Noël se produit-il ? -

Bien qu'une véritable allergie au pin soit rare, il est toujours possible que l'odeur d'un pin irrite à la fois les sinus et les poumons.

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Terpène -

Ce phénomène est dû à un composé chimique appelé terpène. De nombreuses autres plantes à l'odeur forte, comme le romarin, le thym, le basilic et la lavande, contiennent également des terpènes.

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Est-ce la seule cause possible ? -

Techniquement, oui, votre sapin peut être la seule cause de vos allergies saisonnières. Cependant, c'est peu probable.

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Sapins de Noël -

Les sapins, qu'ils soient réels ou artificiels, peuvent introduire des allergènes extérieurs dans votre maison sans que vous vous en rendiez compte.

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Autres allergènes -

Les allergènes susceptibles de s'accrocher à votre sapin de Noël comprennent le pollen des mauvaises herbes, la colophane, les acariens, les déjections d'insectes, les pesticides et les moisissures.

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Autre décor -

D'autres décorations saisonnières peuvent également être à l'origine d'une poussée d'allergies. Des éléments tels que la neige artificielle en aérosol (flocage), les cheminées, les bougies parfumées, etc. peuvent avoir un impact sur votre santé.

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Que faire en cas de syndrome du sapin de Noël ? -

Lorsque vous choisissez un sapin de Noël, tenez compte des allergies préexistantes. Par exemple, si vous savez que vous êtes allergique aux pins, envisagez d'acheter un sapin artificiel. Si, par contre, vous voulez toujours un vrai arbre, envisagez d'acheter un sapin ou un cyprès.

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Préparer l'arbre -

Que vous ayez choisi d'acheter un vrai sapin ou un sapin artificiel, secouez-le bien avant de l'introduire dans la maison pour le débarrasser de l'excès d'aiguilles de pin et de poussière.

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Décorer en toute connaissance de cause -

Lorsque vous décorez, n'oubliez pas de tenir compte des allergies préexistantes. Faites des choix judicieux pour minimiser vos symptômes.

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Ce qu'il faut éviter -

Le houx, les balais à la cannelle et les poinsettias sont à éviter.

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Comment s'habiller -

Lorsque vous décorez le sapin de Noël, vous risquez de vous égratigner. Pour éviter cela et les éruptions cutanées ou l'urticaire qui pourraient l'accompagner, veillez à porter une chemise à manches longues pour vous protéger.

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Nettoyer les décorations -

Ces magnifiques ornements passent 11 mois de l'année rangés quelque part, probablement en train de prendre la poussière. Lorsque vous les retirez et avant de les placer sur le sapin, veillez à essuyer chaque ornement afin d'éviter toute réaction allergique.

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Masques -

Pendant que vous nettoyez les ornements poussiéreux, essayez de porter un masque pour ne pas inhaler la poussière que vous essayez d'éviter !

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Médicaments en vente libre -

Les stéroïdes nasaux, les antihistaminiques nasaux ou les antihistaminiques oraux en vente libre peuvent généralement aider à gérer les symptômes de l'allergie. Veillez toutefois à consulter d'abord un médecin, surtout si vous prenez déjà des médicaments prescrits.

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Purificateur d'air -

Si vous utilisez un purificateur d'air près de votre sapin de Noël, cela peut être un excellent moyen de filtrer les spores de moisissures, la poussière, le pollen et d'autres substances irritantes présentes dans l'air.

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Se débarrasser des allergènes -

Après avoir manipulé le sapin de Noël, veillez à prendre une douche et à changer de vêtements. Vous éviterez ainsi que les allergènes n'entrent en contact avec votre corps et d'autres surfaces, comme votre lit.

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Démontage de l'arbre -

Il est important d'enlever le sapin juste après Noël. Bien qu'il soit magnifique et qu'il rappelle l'esprit des fêtes, veillez à le descendre rapidement.

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Problèmes -

Le fait de garder un arbre plus longtemps peut signifier que la poussière s'accumule ou que des moisissures se développent. Ces deux phénomènes peuvent prolonger les symptômes d'allergie.

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Stockage d'arbres artificiels -

Si vous utilisez un sapin artificiel, veillez à le ranger dans un récipient hermétique lorsqu'il n'est pas utilisé. Cela permet d'éviter la poussière, la moisissure et le pollen.

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Suivi médical -

Même si vos allergies disparaissent après les fêtes, il est important d'en parler avec un professionnel de la santé. Il n'y a aucune raison d'être malheureux, surtout pendant les fêtes.

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Profiter des vacances ! -

Les allergies causées par le syndrome du sapin de Noël peuvent être très ennuyeuses, mais avec l'aide de ce guide (et de quelques médicaments), vous devriez être en mesure de profiter des fêtes de fin d'année avec vos proches.

Sources : (Cleveland Clinic) (The Ohio State University)

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