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Les bienfaits uniques de la randonnée sur votre santé mentale et physique
Une des activités physiques les plus simples pour rester en forme
© Shutterstock
Il y a de nombreux systèmes d'organes dans votre corps dont vous devez prendre soin, et faire de l'exercice régulièrement y contribue. Mais si la salle de sport n'est pas à votre goût, il se peut que la randonnée soit l'activité qui vous convienne.
Curieux ? Parcourez la galerie pour découvrir tous les bienfaits physiques et mentaux de la randonnée.
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