Signs your brain is aging faster than you are -

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Signs your brain is aging faster than you are - Do you keep forgetting things?

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Votre odorat change -

La perte d'une partie de l'odorat est naturelle avec l'âge, mais lorsqu'elle survient prématurément, elle peut être le signe d'une maladie, y compris de celles qui affectent le cerveau.

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Votre odorat change -

Les infections virales, les allergies, certains médicaments et même la COVID-19 peuvent entraîner une diminution de l'odorat. Mais il en va de même pour la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer, c'est pourquoi il est préférable de faire vérifier cela par un médecin.

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Votre goût change -

Le goût va de pair avec l'odorat. Si vous augmentez constamment la quantité de sel ou de sucre dans vos aliments, c'est peut-être le signe que vous perdez le goût. Là encore, cela peut être lié à des maladies qui font vieillir prématurément le cerveau.

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Vous marchez plus lentement qu'avant -

Votre démarche peut certainement donner des indications sur votre état de santé. Une étude a montré que la vitesse de la marche et la perte de mémoire sont de bons indicateurs d'une future démence.

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Vous marchez plus lentement qu'avant -

La vitesse à laquelle les gens marchent à la cinquantaine nous en dit long sur le vieillissement de leur corps et de leur cerveau", explique Line Jee Hartmann Rasmussen, auteur de l'étude "Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife" (Association des fonctions neurocognitives et physiques avec la vitesse de marche à la cinquantaine).

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Vous avez plus de mal à apprendre de nouvelles choses -

Il s'avère que les difficultés d'apprentissage dues au déclin cognitif ne sont pas aussi simples qu'on le pensait. En fait, il y a peu de preuves que la mémoire des personnes âgées est moins bonne que celle des jeunes.

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Vous avez plus de mal à apprendre de nouvelles choses et vous mettez plus de temps à le faire -

Apprendre de nouvelles choses et s'en souvenir peut sembler un peu plus difficile car, en général, les personnes âgées utilisent moins souvent leurs capacités dans leur vie quotidienne. Néanmoins, si vous avez vraiment du mal à le faire, cela peut aussi être un signe de déclin cognitif.

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Votre mémoire n'est pas la même -

Une légère perte de mémoire est prévisible avec l'âge. Mais lorsque vous commencez à oublier des choses telles que le mois ou la saison de l'année, à poser les mêmes questions à plusieurs reprises au cours d'une conversation ou même à vous perdre dans des endroits que vous connaissez bien, c'est un signal d'alarme !

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Votre mémoire n'est pas la même -

Si cela vous arrive, il est temps de demander l'aide d'un professionnel. Il peut s'agir d'un signe de la maladie d'Alzheimer.

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Votre mémoire n'est pas la même -

Une mise en garde s'impose en ce qui concerne les compléments alimentaires destinés à stimuler la mémoire. Il n'a pas été prouvé qu'un supplément puisse restaurer la mémoire et vous risquez de subir des effets secondaires et des interactions avec des médicaments que vous prenez déjà. Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'en prendre.

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Vous êtes déprimé -

La dépression n'est pas directement associée au vieillissement prématuré du cerveau, mais cela pourrait bien être le cas. En effet, une étude a montré que le cerveau des personnes ayant souffert de dépression au début de leur vie vieillit plus vite à l'âge adulte.

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Vous êtes déprimé -

Les symptômes de la dépression et de la démence sont similaires et il n'est pas toujours facile de les distinguer. De plus, la dépression peut à elle seule contribuer au déclin cognitif.

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Vous êtes facilement distrait -

Avec l'âge, notre cerveau commence à perdre des récepteurs et des neurones, ce qui peut avoir un impact sur l'attention et la concentration. Mais il s'avère que nous pouvons entraîner notre cerveau à éviter les distractions.

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Vous êtes facilement distrait -

Une étude a montré que cela était davantage lié à la manière dont les personnes âgées traitaient les informations. Les personnes âgées ont tendance à traiter "les informations pertinentes et non pertinentes pour la tâche, alors que les jeunes ont tendance à ignorer ou à rejeter les informations non pertinentes pour la tâche".

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Vous avez du mal à trouver les mots justes -

Bien sûr, nous sommes tous passés par là, mais nous ne parlons pas de la fois où nous n'arrivons pas à trouver le bon mot. Nous parlons ici de la difficulté à se souvenir de mots courants. Il peut s'agir d'un symptôme d'aphasie primaire progressive (APP).

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Vous avez du mal à trouver les mots justes -

L'APP survient en cas de détérioration de la partie du cerveau responsable du contrôle du langage et de la parole. L'APP est également un symptôme de la maladie d'Alzheimer.

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Vous n'entendez plus aussi bien qu'avant -

La perte d'audition est un effet secondaire courant du vieillissement, mais elle peut aussi être un signal d'alarme, car elle vous expose à un risque plus élevé de démence.

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Vous n'entendez plus aussi bien qu'avant -

Même si vous souffrez d'une perte auditive légère, il est toujours bon de demander de l'aide. Plus elle est grave, plus elle sollicite le cerveau, au détriment de la mémoire et de la pensée, ce qui peut conduire à une atrophie prématurée du cerveau et à la démence.

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Votre vue n'est plus la même -

Les personnes souffrant de troubles de la vue tels que le glaucome et la rétinopathie diabétique, entre autres, courent un plus grand risque de développer une démence.

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Votre vue n'est plus la même -

Il est préférable de surveiller sa vue, car tout problème peut entraîner un vieillissement prématuré du cerveau. "L'examen de la vue est l'un des rares examens où, sans faire de tests sanguins, d'imagerie invasive ou de chirurgie, nous pouvons réellement regarder à l'intérieur du corps", explique l'ophtalmologiste Brian Stagg.

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Vous oubliez des choses régulièrement -

Il existe de nombreuses causes potentielles d'oubli, notamment le manque de sommeil ainsi que certains médicaments et maladies.

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Vous oubliez des choses régulièrement -

Mais cela peut aussi être un signe que votre cerveau vieillit plus vite que vous. Si vos oublis sont sérieux au point d'oublier des choses comme prendre des médicaments ou même manger ou prendre une douche, il est temps d'en parler à votre médecin.

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Your capacity for multitasking has decreased -

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Votre capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois a diminué -

Mais il peut aussi s'agir d'un signe précoce de démence. Quoi qu'il en soit, il est toujours préférable de surveiller votre capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois et de demander de l'aide si vous pensez que les choses deviennent plus difficiles pour vous.

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Vous avez des problèmes d'équilibre lorsque vous marchez -

Le fait d'osciller un peu ou de traîner les pieds lorsque vous marchez peut être le symptôme d'un grand nombre de problèmes de santé, dont la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

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Vous avez des problèmes d'équilibre lorsque vous marchez -

Si vous ajoutez à cela une faiblesse et des douleurs, vous devez absolument en parler à votre médecin. Il peut s'agir d'un simple effet secondaire d'un médicament ou d'un signe que votre cerveau vieillit plus vite que vous.

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Vous perdez tout le temps des choses -

Certes, il nous est tous arrivé d'égarer nos clés ou notre téléphone, mais si vous perdez constamment des objets et que vous les retrouvez dans des endroits bizarres (par exemple, des clés dans le réfrigérateur), c'est qu'il y a peut-être quelque chose qui ne va pas.

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Vous avez du mal à suivre les conversations -

Avec l'âge et le rétrécissement du cerveau, il est naturel de constater une diminution de la compréhension et de la participation aux conversations.

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You struggle to follow conversations -

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