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Healthy yogurt combo ideas for a better breakfast - Because yogurt doesn't have to be eaten on its own

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De l'avocat -

Pourquoi vous en priver si l'avocat est un super aliment qui regorge de bonnes graisses?

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De l'abricot - Riche en antioxydants, c'est un fruit parfait à mélanger à vos yaourts. Vous pouvez également y ajouter quelques noix et du romarin.

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Des cerises -

Pour cette recette, il vous faut du yaourt, des graines de chia et 3 cerises. Vous obtiendrez une gourmandise pleine d'oméga-3, de fibres, d'antioxydants, de fer et de calcium.

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Du pudding de chia -

Mélangez des graines de chia à vos yaourts puis ajoutez quelques noix et des figues. Un vrai délice!

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De la purée de potiron -

Le potiron cru est plein de fer, de zinc et de fibres. Faites-en de la purée puis ajoutez-la à un yaourt. Le fait de le consommer cru vous permettra de ne rien perdre de ses bienfaits.

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Du granité aux fruits -

Cet entremets glacé italien typiquement sicilien vous permettra de revisiter vos yaourts.

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De la mangue -

Pour cet en-cas, placez du yaourt au fond d'une verrine, puis ajoutez de la purée de mangue et de lucuma. Bonne dégustation!

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Du sarrasin -

Recouvrez votre yaourt de sarrasin et de myrtilles et faites le plein de céréales complètes hautement nutritives.

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De la grenade -

Quelques graines de grenade, des noix et vous obtiendrez un délicieux en-cas frais et fruité.

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De la ricotta - Ce dessert est composé de cerises et de ricotta, avec un peu de menthe, de miel et de yaourt. Pour ajouter du croquant, vous pouvez placer un peu de granola dans le fond.

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Du sirop d'érable -

Parfait accompagné de quelques fruits secs, comme des noisettes ou des noix par exemple.

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Du granola -

Vous pouvez le faire maison, en mélangeant des flocons d'avoine avec des noix et du miel. Placez le tout au four quelques minutes et ajoutez-en une petite poignée à vos yaourts pour plus de gourmandise.

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De la poire - Le combo parfait? Du yaourt, une poire caramélisée, un peu de granola, quelques noix et du sucre fondu. Miam!

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Du germe de blé - Le germe de blé, riche en fibres, a une excellente valeur nutritionnelle en tant que complément alimentaire. Il est donc tout à fait logique d'en ajouter une bonne poignée à un yaourt.

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Du miel -

En plus d'apporter un délicieux goût sucré à vos yaourts, le miel est excellent pour la santé.

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Du chocolat - On ne pouvait pas manquer le chocolat dans cette liste, bien évidemment. Mélangez quelques copeaux de chocolat à votre yaourt, de préférence du chocolat noir, et régalez vous! Pour plus de plaisir, vous pouvez ajouter un peu de menthe et quelques noix.

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Du yaourt grec - Le yaourt grec est plus épais, plus crémeux et plus acidulé que le yaourt ordinaire. Ajoutez-y quelques framboises pour un mariage parfait.

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Un smoothie - Le yaourt est parfait pour donner de la texture aux smoothies. Garnissez-le de myrtilles pour obtenir un puissant effet antioxydant.

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Des graines de chia - Les graines de chia sont utilisées dans toutes sortes de recettes, et peuvent être consommées cuites ou crues. Saupoudrez-en une poignée sur un yaourt pour un regain d'énergie dès le petit-déjeuner.

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Des graines de courge - Excellentes pour maintenir votre cœur en bonne santé en réduisant la pression artérielle et en augmentant le bon cholestérol, les graines de courge sont parfaites à ajouter dans vos yaourts. Le fait de les faire légèrement griller dégage un délicieux arôme. Vous pouvez les mélanger avec des myrtilles pour plus de gourmandise.

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Du frozen yogurt - Moins calorique qu'un yaourt normal, il contient également moins de graisses saturées que la crème glacée ordinaire.

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Des framboises -

Vous pouvez ajouter des framboises fraîches entières ou bien réaliser une petite gelée ou confiture. Dans tous les cas, vous ne serez pas déçu.

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Des fruits dans le fond -

Aussi belle que bonne, cette option peut surprendre vos convives par son goût et sa simplicité. Placez quelques fruits au fond d'une verrine, ajoutez une grosse cuillère de yaourt sur le dessus, puis déposez un peu de granola pour le croquant et la déco.

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Des fraises - Du yaourt et des fraises, cela ne peut qu'être délicieux!

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Du muesli - Mélangez des céréales, des noix, des graines et des fruits frais ou secs, et vous obtiendrez un délicieux muesli. Ajoutez-y du yaourt frais pour faire le plein de fibres, de vitamines et de minéraux en quelques cuillères.

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Des pistaches - Très appréciées dans de nombreux plats, les pistaches sont particulièrement délicieuses écrasées et saupoudrées sur du yaourt grec. Testez et vous verrez!

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De la banane - Il s'agit d'un excellent fruit, bon pour le cœur et la pression artérielle, et il est riche en vitamines C. Ajoutez des bananes coupées en morceaux dans votre yaourt pour un en-cas très sain.

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De la salade de betterave - Cette recette méditerranéenne est un vrai délice. Assaisonnez votre salade de betterave et de yaourt avec des épices indiennes pour une saveur exotique.

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De la noix de coco -

Mélangez du yaourt nature et des copeaux de noix de coco pour un plaisir gustatif assuré.

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