Des duels inoubliables qui ont changé l’histoire du sport
Dresser une liste des choses que vous avez dans votre vie et que vous aimez vous aide à vous concentrer sur ce que vous avez et non sur ce que vous n'avez pas. Qu'il s'agisse d'une bonne santé ou d'une carrière gratifiante, ce sont des choses dont il faut être reconnaissant.e.
Nous savons tous que les téléphones peuvent être une source de distraction majeure, en particulier avec les réseaux sociaux et les messages et notifications qui nous bombardent constamment. Éteignez donc votre téléphone pendant une heure ou une journée pour vivre pleinement l'instant présent.
Bouger son corps est toujours une bonne idée. Si vous avez envie d'essayer une nouvelle activité, comme le yoga ou la méthode Pilates, c'est le moment idéal pour le faire.
Trouvez une occasion de faire du bien aux autres. Il peut s'agir de faire du bénévolat en distribuant des repas, en encadrant un enfant, en aidant un refuge pour animaux, etc.
Invitez vos amis célibataires à déguster du vin et des amuse-bouches. Échangez des cadeaux amusants, puis dansez toute la nuit au son de vos chansons préférées.
La maison est le reflet de ce que nous sommes, et lorsque des changements interviennent dans notre vie, il peut être agréable de redonner un coup de jeune à notre espace de vie. Il peut s'agir simplement d'acheter de nouveaux coussins ou de changer une lampe.
Vous ne devez pas toujours attendre que quelqu'un vous emmène au cinéma ou à une exposition d'art. Appréciez votre propre compagnie et sortez avec vos amis.
Expérimenter votre style peut être libérateur et symboliser un nouveau chapitre de votre vie. Faites quelque chose d'amusant et de nouveau avec vos cheveux, par exemple. Vous avez peut-être toujours voulu les couper courts ou faire une coloration rouge.
Téléchargez une application de rencontre pour vous amuser et rencontrer des partenaires potentiels. C'est un excellent moyen de discuter avec de nouvelles personnes que vous ne rencontreriez pas toujours lorsque vous sortez, et certains profils sont tout simplement hilarants à découvrir !
Si vous êtes célibataire et que vous disposez d'un lit double, ne vous contentez pas d'un seul côté. Profitez de votre grand lit et dormez au milieu comme une étoile de mer.
Essayez une nouvelle forme d'art que vous avez hésité à tester auparavant. Qu'il s'agisse de céramique, de danse ou de peinture, la créativité est un excellent moyen de s'exprimer.
Malheureusement, dans certaines relations, il arrive que l'on suive son.sa partenaire et que l'on mette de côté ce que l'on a envie de faire. Alors, si vous êtes célibataire, essayez cette activité pour laquelle votre ancien.ne partenaire n'était pas partant.e.
Tout le monde a cet objet qu'il convoite depuis longtemps. Alors, dépensez votre argent pour vous et offrez-vous quelque chose de spécial !
L'amour romantique n'est pas le seul type d'amour que nous devons manifester par des gestes. Envoyez des cartes par la poste ou par courriel à vos amis proches et à votre famille.
Prenez le temps de travailler sur votre développement personnel. Il vous permet de comprendre qui vous êtes au plus profond de vous-même et quels sont les objectifs que vous vous fixez.
Les fleurs ne doivent pas être offertes uniquement lors d'occasions spéciales. Achetez-vous un joli bouquet qui donnera à votre maison une odeur de printemps. C'est encore mieux si vous vous les faites livrer.
Il n'y a rien de plus agréable que de débarrasser son appartement de tout ce qui est vieux ou inutile. Prenez le temps de nettoyer vos placards, votre armoire à pharmacie, votre réfrigérateur et tout ce qui a besoin d'une bonne detox.
Flirter peut être amusant et ne signifie pas que vous recherchez une relation. Profitez de votre célibat et ouvrez-vous à de nouvelles rencontres potentielles.
Engagez un photographe pour une séance photo qui renforcera votre estime de vous. Non seulement vous aurez de superbes photos plus tard, mais vous graverez ce moment dont vous pourrez vous souvenir plus tard.
Prendre soin de soi n'est jamais de trop, alors faites des folies avec des pédicures, des manucures et des soins du visage. Si votre budget ne vous permet pas d'aller au spa, passez une bonne soirée à la maison avec un masque de beauté.
Il s'agit peut-être d'une recette que votre ancien partenaire détestait ou ne pouvait ou voulait tout simplement pas manger, mais que vous avez toujours voulu essayer. Le moment est venu de la tester !
Passez une bonne soirée à danser sans vous soucier de l'heure à laquelle vous rentrerez chez vous. Oubliez votre téléphone et profitez de la musique. Peut-être même que vous aurez pris quelques verres avec vos ami.e.s.
Partir en voyage en solo ne se limite pas à un voyage international. Vous pouvez aussi faire un voyage spontané seul.e pendant le week-end.
Passez une soirée à faire un marathon de toutes les séries qui vous intéressent, qu'il s'agisse de comédies ringardes ou de la série du moment. Faites-le, sans compromis, ni culpabilité.
Faites la grasse matinée aussi longtemps que vous le souhaitez sans que personne ne vous réveille avec son alarme. C'est votre moment, celui où vous pouvez vous reposer toute la matinée sans que personne ne vous juge.
Réfléchissez à ce que vous attendez de la vie ou de votre prochaine relation. La méditation est un excellent moyen d'introspection. La tenue d'un journal est également un excellent outil qui permet de voir les progrès.
Notez tous les avantages du célibat, comme l'absence de compromis à la maison, la liberté d'aller et venir à votre guise et moins de responsabilités.
Ces moments de solitude peuvent vous rappeler qu'il vaut mieux être seul.e que d'être avec la mauvaise personne, ce qui entraînerait une relation malheureuse. Alors, soyez heureux.e aussi d'être célibataire !
Sources: (HuffPost) (Glamour) (Bolde)
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LIFESTYLE Amour-propre
Petits rappels: de un, il n'y a rien de mal à être célibataire. De deux, nous devrions faire plus de place à l'amour de soi. Il existe de nombreuses façons de prendre soin de soi. Que ce soit en faisant une petite grasse matinée ou en participant à un cours de céramique, c'est vous qui décidez !
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