Gérez votre temps comme un pro : adoptez la matrice d’Eisenhower

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Un outil de gestion du temps -

La matrice d’Eisenhower, également appelée matrice de décision d’Eisenhower ou matrice urgent-important, est un outil de gestion du temps.

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Nom -

Elle tire son nom de l’ancien président américain Dwight D. Eisenhower, connu pour sa célèbre maxime : "Ce qui est important est rarement urgent, et ce qui est urgent est rarement important."

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Concept de base -

Le principe est simple : il suffit de lister toutes les tâches à accomplir, puis de les classer selon leur importance et leur urgence.

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Quatre catégories -

En fonction de cette classification, votre liste de tâches se divise en quatre grandes catégories. La première regroupe celles qui sont à la fois importantes et urgentes.

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Important et urgent -

Les tâches de cette première catégorie doivent être votre priorité absolue. Elles sont essentielles et nécessitent une action immédiate.

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Exemples -

Parmi les exemples, on peut citer un devoir important à rendre dans l’heure ou une fuite d’eau dans la salle de bain menaçant d’inonder la maison.

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Important mais pas urgent - La deuxième catégorie regroupe les tâches importantes mais non urgentes. Elles ont leur importance, mais peuvent être planifiées pour plus tard, lorsque vous disposerez de plus de temps.

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Exemples -

Un exemple typique de cette catégorie serait l’achat d’un cadeau d’anniversaire pour votre mère. À moins que son anniversaire ne soit aujourd’hui, cette tâche peut attendre un peu.

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Urgent mais pas important -

La troisième catégorie, qui regroupe les tâches urgentes mais non importantes, concerne celles qui nécessitent une action rapide, mais pas forcément de votre part. Elles peuvent donc être déléguées.

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Exemples -

Parmi les exemples, on peut citer sortir les poubelles ou aller chercher les enfants à l’école. Ce sont des tâches que vous pouvez facilement confier à un membre de votre famille.

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Ni important ni urgent -

La dernière catégorie regroupe les tâches ni importantes ni urgentes. En y regardant de plus près, elles n’apportent souvent aucune réelle valeur à votre quotidien.

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Exemple -

Par exemple, faire défiler les réseaux sociaux est une activité qui peut être supprimée de votre liste sans conséquence.

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Avantages -

Adopter la matrice d’Eisenhower au quotidien offre de nombreux avantages. Le premier est de vous aider à donner la priorité à ce qui compte vraiment.

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Donner la priorité à ce qui compte vraiment -

Cette méthode de gestion du temps permet de mieux visualiser ce qui est réellement important, évitant ainsi de perdre du temps sur des tâches qui n’apportent aucune valeur à votre vie.

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Réduire le stress -

La matrice d’Eisenhower est également un excellent moyen de réduire, voire d’éliminer le stress. Après tout, être submergé par une multitude de tâches est une source de pression, même dans les meilleures circonstances.

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Réduire le stress -

En utilisant cette matrice, même les journées les plus chargées et chaotiques deviennent plus gérables, ce qui contribue à faire baisser le niveau de stress.

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Déléguer -

Le troisième avantage de la matrice d’Eisenhower est qu’elle incite à déléguer. Beaucoup de personnes ont du mal à accepter qu’elles n’ont pas à tout faire elles-mêmes.

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Déléguer -

Apprendre à déléguer les tâches qui ne nécessitent pas votre implication directe est un excellent moyen de libérer du temps pour ce qui demande réellement votre attention.

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Se libérer des distractions -

Enfin, adopter la matrice d’Eisenhower permet de se libérer des distractions en aidant à repérer les tâches ni urgentes ni importantes, qui détournent inutilement votre attention.

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xx -

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Défis -

La matrice d’Eisenhower est un outil efficace, mais son application peut s’avérer délicate au début. L’un des défis les plus fréquents est la difficulté à classer correctement les tâches.

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Question clé -

Si vous avez du mal à déterminer si une tâche est urgente ou importante, posez-vous la question suivante : y aura-t-il de graves conséquences si elle n’est pas réalisée aujourd’hui ?

22 / 31 Fotos

Analyse excessive -

Un autre piège courant est de passer trop de temps à classer les tâches. Il est facile de s’attarder sur l’analyse de sa liste plutôt que de se mettre réellement au travail.

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Lancez un minuteur -

Si vous avez du mal à ne pas trop tergiverser, essayez de vous fixer une limite de temps en réglant un minuteur sur 10 à 15 minutes. Le tri de votre liste de tâches ne devrait pas prendre plus longtemps.

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Les tâches de la catégorie 2 -

Il est également très facile de négliger les tâches de la catégorie "importantes mais non urgentes", souvent éclipsées par celles qui sont à la fois importantes et urgentes.

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Fixez-vous des échéances -

Pour éviter le stress de dernière minute, pensez à inscrire ces tâches à votre calendrier en leur attribuant des échéances. Ainsi, vous serez certain de les accomplir à temps.

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Du mal à déléguer -

Certaines personnes ont également du mal à déléguer. Il n’est pas toujours évident de lâcher prise ou de trouver les bonnes personnes à qui confier certaines tâches.

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Choisir la bonne personne - Si cela vous concerne, concentrez-vous sur le choix de la bonne personne pour chaque tâche. Expliquez clairement ce qui doit être fait, puis faites-lui confiance pour mener la mission à bien.

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Abandonner les tâches inutiles -

Enfin, il peut être difficile de supprimer les tâches à faible valeur ajoutée, surtout si elles procurent un sentiment d’accomplissement ou si vous y êtes attaché par habitude.

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Restez concentré -

Pour ces tâches, il est essentiel de prendre conscience qu’elles n’apportent aucune réelle valeur et que ce temps pourrait être mieux investi dans des activités plus importantes.

Sources: (Verywell Mind)

Découvrez aussi : Les professions bien rémunérées avec un faible niveau de stress

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Shutterstock

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Un outil de gestion du temps -

La matrice d’Eisenhower, également appelée matrice de décision d’Eisenhower ou matrice urgent-important, est un outil de gestion du temps.

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Nom -

Elle tire son nom de l’ancien président américain Dwight D. Eisenhower, connu pour sa célèbre maxime : "Ce qui est important est rarement urgent, et ce qui est urgent est rarement important."

Getty Images

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Concept de base -

Le principe est simple : il suffit de lister toutes les tâches à accomplir, puis de les classer selon leur importance et leur urgence.

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Quatre catégories -

En fonction de cette classification, votre liste de tâches se divise en quatre grandes catégories. La première regroupe celles qui sont à la fois importantes et urgentes.

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Important et urgent -

Les tâches de cette première catégorie doivent être votre priorité absolue. Elles sont essentielles et nécessitent une action immédiate.

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Exemples -

Parmi les exemples, on peut citer un devoir important à rendre dans l’heure ou une fuite d’eau dans la salle de bain menaçant d’inonder la maison.

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Exemples -

Un exemple typique de cette catégorie serait l’achat d’un cadeau d’anniversaire pour votre mère. À moins que son anniversaire ne soit aujourd’hui, cette tâche peut attendre un peu.

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Urgent mais pas important -

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Exemples -

Parmi les exemples, on peut citer sortir les poubelles ou aller chercher les enfants à l’école. Ce sont des tâches que vous pouvez facilement confier à un membre de votre famille.

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Ni important ni urgent -

La dernière catégorie regroupe les tâches ni importantes ni urgentes. En y regardant de plus près, elles n’apportent souvent aucune réelle valeur à votre quotidien.

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Exemple -

Par exemple, faire défiler les réseaux sociaux est une activité qui peut être supprimée de votre liste sans conséquence.

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Avantages -

Adopter la matrice d’Eisenhower au quotidien offre de nombreux avantages. Le premier est de vous aider à donner la priorité à ce qui compte vraiment.

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Donner la priorité à ce qui compte vraiment -

Cette méthode de gestion du temps permet de mieux visualiser ce qui est réellement important, évitant ainsi de perdre du temps sur des tâches qui n’apportent aucune valeur à votre vie.

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Réduire le stress -

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Réduire le stress -

En utilisant cette matrice, même les journées les plus chargées et chaotiques deviennent plus gérables, ce qui contribue à faire baisser le niveau de stress.

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Déléguer -

Le troisième avantage de la matrice d’Eisenhower est qu’elle incite à déléguer. Beaucoup de personnes ont du mal à accepter qu’elles n’ont pas à tout faire elles-mêmes.

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Déléguer -

Apprendre à déléguer les tâches qui ne nécessitent pas votre implication directe est un excellent moyen de libérer du temps pour ce qui demande réellement votre attention.

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Se libérer des distractions -

Enfin, adopter la matrice d’Eisenhower permet de se libérer des distractions en aidant à repérer les tâches ni urgentes ni importantes, qui détournent inutilement votre attention.

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xx -

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Défis -

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Question clé -

Si vous avez du mal à déterminer si une tâche est urgente ou importante, posez-vous la question suivante : y aura-t-il de graves conséquences si elle n’est pas réalisée aujourd’hui ?

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Analyse excessive -

Un autre piège courant est de passer trop de temps à classer les tâches. Il est facile de s’attarder sur l’analyse de sa liste plutôt que de se mettre réellement au travail.

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23 / 31 Fotos

Lancez un minuteur -

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Les tâches de la catégorie 2 -

Il est également très facile de négliger les tâches de la catégorie "importantes mais non urgentes", souvent éclipsées par celles qui sont à la fois importantes et urgentes.

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Fixez-vous des échéances -

Pour éviter le stress de dernière minute, pensez à inscrire ces tâches à votre calendrier en leur attribuant des échéances. Ainsi, vous serez certain de les accomplir à temps.

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Du mal à déléguer -

Certaines personnes ont également du mal à déléguer. Il n’est pas toujours évident de lâcher prise ou de trouver les bonnes personnes à qui confier certaines tâches.

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Abandonner les tâches inutiles -

Enfin, il peut être difficile de supprimer les tâches à faible valeur ajoutée, surtout si elles procurent un sentiment d’accomplissement ou si vous y êtes attaché par habitude.

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Restez concentré -

Pour ces tâches, il est essentiel de prendre conscience qu’elles n’apportent aucune réelle valeur et que ce temps pourrait être mieux investi dans des activités plus importantes.

Sources: (Verywell Mind)

Découvrez aussi : Les professions bien rémunérées avec un faible niveau de stress

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Gérez votre temps comme un pro : adoptez la matrice d’Eisenhower

Une méthode simple et efficace pour mieux organiser vos journées

13/03/25 | StarsInsider

LIFESTYLE To do list

Inspirée par l’ancien président américain Dwight D. Eisenhower, cette technique d’organisation divise vos tâches en quatre catégories, chacune nécessitant une approche différente. Simple et efficace, elle aide à optimiser la productivité tout en réduisant le stress.

Adoptée par de nombreux adeptes du management du temps, elle peut toutefois demander un petit temps d’adaptation.

Envie d’en savoir plus ? Plongez dans cette galerie pour la découvrir en détail.