Emergency drills you should practice with your kids - How many of these have you done?

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En cas d'urgence -

En cas d'urgence, il est crucial que chaque membre de la famille sache exactement quoi faire et où se rendre. Cela inclut les enfants, car un adulte ne sera pas toujours présent pour leur venir en aide.

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Les exercices pratiques -

Les exercices pratiques sont un excellent moyen d'apprendre à vos enfants comment réagir en cas d'urgence. Il ne suffit pas de leur expliquer les étapes à suivre, il est encore plus efficace de les leur montrer en situation réelle.

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Pas toujours facile -

Certaines des simulations proposées dans cette liste pourraient être plus difficiles à réaliser que d'autres. Il est vrai que personne n'aime imaginer sa famille dans une situation dangereuse.

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Tous importants - Cependant tous les exercices mentionnés ici sont essentiels, et les parents devraient envisager de les intégrer dans leur routine s’ils ne l'ont pas encore fait.

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Incendie - Les exercices d'évacuation en cas d'incendie sont un bon point de départ, car vos enfants devraient déjà y être familiers grâce à l'école. Il s'agit là par contre de savoir quoi faire si un incendie se déclare à la maison.

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Incendie -

L'objectif principal de cet exercice est d'apprendre à vos enfants comment sortir de la maison en cas d'incendie. Réfléchissez à l'éventualité qu'ils aient besoin de casser une fenêtre ou d'utiliser une échelle pour descendre d'une pièce située à l'étage.

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Incendie -

Si vous avez de très jeunes enfants, gardez à l’esprit que les pompiers avec tout leur équipement peuvent leur paraître effrayants. Montrez-leur des images à l’avance pour qu’ils soient préparés.

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Catastrophes naturelles - Les exercices de préparation aux tempêtes ou aux tremblements de terre sont une bonne idée, même si vous ne vivez pas dans une région sujette à ce type de catastrophes naturelles.

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Catastrophes naturelles -

Avant de faire l'exercice, montrez à vos enfants des vidéos sur les réflexes de sécurité en cas de tempête, et assurez-vous qu'ils sachent comment réagir en cas de tremblement de terre.

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Catastrophes naturelles -

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Le danger des inconnus - Abordons maintenant la question du "danger des inconnus". Vos enfants savent sans doute qu'il ne faut pas monter dans la voiture d’un inconnu, mais savent-ils comment se défendre si un adulte essaie de les attraper ?

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Le danger des inconnus -

La vérité, c'est que la majorité des personnes, y compris les adultes, ne savent pas vraiment comment frapper quelqu'un, même en situation de légitime défense. Cela vient du fait que, depuis toujours, on nous enseigne que la violence n'est jamais une réponse acceptable.

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Le danger des inconnus -

Assurez-vous que vos enfants comprennent que la violence est justifiée dans un contexte de légitime défense. Inscrivez-les à des cours de self-défense adaptés aux enfants afin qu'ils puissent s'exercer et acquérir les bons réflexes.

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Accident de voiture - Il est tout aussi important que les enfants sachent quoi faire en cas d'accident de voiture. Bien souvent, le choc est tel que les victimes ont besoin d'être guidées pas à pas pour savoir comment agir.

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Accident de voiture -

Apprenez à vos enfants qu'en cas d'accident, s'il y a un adulte capable de leur donner des instructions, ils doivent toujours les écouter.

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Accident de voiture -

En revanche, si aucun adulte n'est en mesure de les aider, ils doivent essayer de sortir de la voiture, en prenant soin avant de vérifier la circulation.

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Attaque terroriste -

Cet exercice de simulation est probablement celui qui pèse le plus lourd sur le cœur des parents. Rien que l'idée d'imaginer nos enfants dans une telle situation est difficile à supporter.

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Attaque terroriste -

Néanmoins, il est essentiel d'apprendre à vos enfants à reconnaitre le bruit d'éventuels tirs et à savoir quoi faire s'ils se retrouvent un jour dans une telle situation, comme par exemple identifier rapidement les meilleurs endroits pour se cacher

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Attaque terroriste -

Pour les enfants plus âgés qui sont déjà à l'école, il serait judicieux de vous assurer que des protocoles clairs sur la manière de réagir en cas d'attaque sont bien en place.

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Intrusion dans la maison - Les parents investissent souvent beaucoup de temps à protéger leur maison contre les intrusions, en enseignant notamment à leurs enfants de ne jamais ouvrir la porte à un inconnu. Cependant, ils négligent parfois de leur expliquer comment réagir si un étranger parvient tout de même à entrer.

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Intrusion dans la maison -

Si vos enfants réalisent que quelqu'un tente de forcer l'entrée de la maison, ils doivent sortir rapidement par une autre porte et se rendre chez un voisin de confiance pour demander de l'aide.

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Intrusion dans la maison -

Faites pratiquer ces gestes à vos enfants, car ces réflexes pourront les aider en cas d'urgence réelle. Apprenez-leur aussi que s'ils ne peuvent pas sortir de la maison, ils doivent se cacher et appeler la police.

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Les premiers secours -

Il est également judicieux que les enfants apprennent les bases des premiers secours. Il existe des camps spécialisés qui leur enseignent, entre autres compétences essentielles, à stopper une hémorragie ou à immobiliser un os cassé.

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Les premiers secours -

Les enfants peuvent également apprendre la réanimation cardio-pulmonaire (RCP). En réalité, c'est une compétence que tout le monde devrait acquérir, mais malheureusement, trop peu d'entre nous la maîtrisent.

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Les premiers secours -

Essayez de trouver un cours de RCP local auquel vos enfants pourraient participer. S'il n'en existe pas, parlez-en à l'école de vos enfants pour lancer un programme, ou procurez-vous un kit à domicile pour leur enseigner vous-même.

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Les situations de pression sociale -

Enfin, prenez le temps de préparer vos enfants à faire face aux situations sociales où ils pourraient subir des pressions pour faire quelque chose qu'ils n'ont pas envie de faire. Aidez-les à envisager les différentes façons de réagir dans ces moments délicats.

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Les situations de pression sociale -

Il est fréquent que les parents interdisent à leurs enfants de boire, mais oublient de leur donner des mots clairs pour refuser concrètement si la situation se présente.

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Les situations de pression sociale -

Il est important d'avoir une discussion concrète avec vos enfants sur la manière de réagir s'ils se retrouvent sous pression pour faire quelque chose de dangereux.

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En résumé -

Même si certains de ces exercices peuvent paraître excessifs, les enfants sont en fait capables de comprendre et d'assimiler bien plus d'informations que l'on imagine, et plus tôt qu'on ne le pense.

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En résumé -

Rappelez-vous que ces exercices ne visent pas à effrayer vos enfants ni à les faire ruminer des scénarios anxiogènes. Leur but est de leur fournir les outils essentiels qui pourraient leur sauver la vie en situation d'urgence.

Sources: (The Survival Mom)

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