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Alimentation saine: découvrez les plus grands mythes !
Devriez-vous manger autant de glucides ?
© <p>Shutterstock </p>
Il existe tellement d'informations sur la nutrition, l'alimentation saine et la perte de poids... Il est impossible de faire la part des choses entre la science et les tendances ! De nos jours, nous obtenons tellement d'informations via les réseaux sociaux qu'il est beaucoup plus facile d'être confronté.e à des informations provenant de sources peu fiables. De nombreux mythes sur l'alimentation saine sont considérés comme des faits et il faut absolument les démystifier !
Cliquez sur cette galerie pour découvrir la vérité qui se cache derrière certains des plus grands mythes nutritionnels.
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