Les secrets d'un mariage heureux - D'après une étude menée par l'organisme des statistiques belge, le nombre de divorces en Belgique diminue d'année en année. En 2016, 23 583 divorces ont été prononcés, soit 4% de moins que 2015. Quels sont les ingrédients d'une union réussie? Lisez la suite pour découvrir les conseils pour un mariage qui dure.

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Laisser son ego de côté - Un mariage ça se fait à deux et chacun de vous a sa personnalité propre. Donc, même si le proverbe dit:"qui se ressemble s’assemble", il est important d’être ouvert d’esprit et de savoir écouter même si l’on n'est pas d’accord.

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Laisser son ego de côté - Donc si vous comptez passer le reste de vos jours ensemble, autant considérer le fait que vous ne serez pas toujours d’accord sur tout et qu’il faudra accepter les remarques de l’autre.

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Ne jamais dormir sur une dispute - Se disputer sera inévitable et chaque couple a ses hauts et ses bas. Cependant, dormir sur une dispute n’est jamais sain, ni pour vous ni pour votre couple.

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Ne jamais dormir sur une dispute - Privilégiez la discussion avant la fin de votre journée, histoire de ne pas laisser traîner les chamailleries au risque de très mal dormir! En parler avant le coucher vous soulagera et vous évitera de prendre trop de temps pour régler vos différends.

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Les petites attentions - C’est très important de montrer son affection via des petites attentions, cela permet de ne pas vous sentir acquis et d’entretenir la flamme.

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Les petites attentions - Petits mots doux sur l’oreiller ou collés sur le frigo, un SMS gentil au cours de la journée, un “je t’aime” lancé à l’improviste… soyez créatif sans en faire de trop, les plus belles attentions sont les plus simples.

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Sortir de sa routine - La routine est inévitable dans un couple, chacun a pris ses quartiers dans la relation et on s’enferme dans un confort dans lequel on se complaît.

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Sortir de sa routine - Cependant, la routine peut être un piège. En effet, les habitudes font qu’on ne va pas chercher à faire autre chose et à pimenter un peu la relation! Alors n’hésitez pas à égayer votre quotidien. Prenez le temps de déjeuner ensemble le matin, de cuisiner ensemble ou de manger pour une fois dans la chambre devant un bon film que vous aurez choisi à deux. Bref, changez vos habitudes!

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Faire (vraiment) des compromis - Comme nous l’avons déjà précisé, un mariage ça se fait entre deux personnes et vous n’aurez pas tout le temps les mêmes envies.

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Faire (vraiment) des compromis - Ça peut parfois être compliqué, mais quoi qu’il en soit, il faut que chacun y mette du sien et que les compromis soient équilibrés, pour que personne ne se sente lésé dans la relation.

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Parler au lieu de crier - Ca peut sembler stupide, mais il semblerait que beaucoup ont du mal à rester calme et perdent facilement leur patience. Le respect de l’autre c’est aussi savoir se parler sans devoir passer par la case hurlement.

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Se dire “je t’aime” - Là aussi, ça paraît évident et pourtant ce n’est pas toujours le cas.

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Se dire “je t’aime” - Se dire fréquemment ces mots d’amour est tout simplement essentiel. C'est pourquoi l’exprimer à votre conjoint ou conjointe est le rappel de cet amour et ne doit pas être négligé.

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Se donner des câlins, tout plein! - C’est prouvé scientifiquement, avoir des contacts physiques, et ce peu importe s’ils sont sexuels ou juste des actes de tendresses, augmentent le niveau d'ocytocine, qui est l’hormone de la tendresse!

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Se donner des câlins, tout plein! - L'ocytocine donne le sentiment de bien se sentir...se sentir aimé et en confiance. On l’appelle aussi l’hormone de l’attachement. Donc ne lésinez pas sur les câlins!

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Rire ensemble - Rire, c’est bon pour la santé! On décompresse et on évacue l’hormone du stress par la même occasion (le cortisol).

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Rire ensemble - Mais rire à deux c’est encore mieux! Cela permettra de passer de bons moments ensemble et de vous faire de très beaux souvenirs. Un couple qui ne sait plus rire ensemble est un couple mort.

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Faire du sport en couple - Faire des activités physiques à deux peut consolider vos liens.

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Faire du sport en couple - Non seulement vous pouvez renforcer vos liens mais aussi vous faire du bien à tout les deux!

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Voyager - Voyager permet aussi de sortir de sa routine et de passer des moments rien qu’à deux. Vous pourrez donc profiter de ces moments pour vous couper du monde et ne pensez qu’à vous deux.

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Être à l'heure au rendez-vous - Cela semble anodin et hors contexte, mais venir à l’heure à un rendez-vous est un signe de considération de la personne que vous aimez. Bien au-delà d’une marque de respect, c’est une façon de lui montrer qu’elle/il n’est pas acquis(e).

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Sa famille est votre famille - Il faudra vous y faire, sa famille devient votre famille à partir du moment où vous vous vous dites “oui”. Même si cela ne veut pas dire être marié à votre belle-famille, vous serez tout de même lié à vie. Dans ce cas-ci, essayez d’entretenir les meilleures relations possibles, en mettant des limites de courtoisie si cela devient vraiment trop compliqué.

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Garder sa vie privée, privée - Avec les réseaux sociaux, on a tendance à tout poster et publier. Les gens ont même tendance à exposer leurs disputes sur les réseaux.

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Garder sa vie privée, privée - Pour le bien de votre couple, il est important de préserver certains moments pour vous, et surtout de faire la part entre ce que vous pouvez publier et ce qu’il vaut mieux garder pour soi.

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Prendre soin de chacun - Que ce soit juste pour vous faire plaisir ou lorsque l’un de vous est malade, essayez de prendre soin de chacun.

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Prendre soin de chacun - Se faire un sauna, faire du sport, ou tout simplement prendre le temps d’être au chevet de votre moitié grippée, prenez le temps de vous bichonner ou de soigner votre bien-aimé(e)!

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Se soutenir - Tout le monde travaille et est débordé, mais souvenez-vous que la première priorité doit rester celle de votre couple et du bien-être de votre foyer.

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Se soutenir - Se relayer pour les tâches ménagères ou encore savoir laisser l’autre se reposer lorsque cela est nécessaire, c'est important.

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Se regarder dans les yeux - Improbable comme conseil, mais ça a bien son importance! Se regarder dans les yeux est un signe que l’on écoute, que l’on prête attention à ce que l’autre dit. Se regarder dans les yeux, même en silence, c’est un moment intime au terme duquel on peut se dire “je t’aime” et se faire un gros câlin!

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