Les signes qui montrent que vous avez besoin d'une détox numérique
Comment savez-vous qu'il est temps de ranger vos appareils électroniques ?
LIFESTYLE Digital detox
Nous n'avons jamais été autant absorbés par le monde numérique et, bien qu'il ne s'agisse pas officiellement d'un trouble, les comportements de dépendance associés à la technologie peuvent entraîner des problèmes dans la vie réelle. Mais comment savoir si vous avez besoin de faire une pause prolongée ? De nombreux signes indiquent que votre utilisation de la technologie est allée un peu trop loin. Une cure de désintoxication numérique pourrait être ce qu'il vous faut pour vous aider à vous sentir à nouveau vous-même.
Vous êtes curieux ? Cliquez ici pour découvrir les signes indiquant que vous avez besoin d'une désintoxication numérique.