Do women really influence each other's menstrual cycles? - Here's the truth about period syncing

© Shutterstock

Qu'est-ce que la synchronisation des règles ? -

Cela repose sur la théorie selon laquelle, lorsque vous entrez en contact avec une autre personne qui a ses règles, vos phéromones s'influencent mutuellement de sorte que vos cycles mensuels finissent par s'aligner.

© Shutterstock

Une théorie ancienne -

La théorie de la synchronisation des règles a été transmise par les mères à leurs filles et discutée avec les ami(e)s et la famille depuis des siècles.

© Shutterstock

La recherche -

C'est avec l'étude McClintock, en 1971, que la première preuve scientifique de la synchronisation des règles est apparue.

© Shutterstock

L'effet McClintock -

Martha McClintock, chercheuse à l'université de Harvard, a analysé les cycles menstruels de 135 femmes âgées de 17 à 22 ans vivant dans des résidences universitaires.

© Shutterstock

L'effet McClintock -

Les paires très proches ont été regroupées en tant qu'amis les plus proches ou colocataires, et les paires qui n'avaient aucune relation ont été utilisées comme sujets de contrôle.

© Shutterstock

L'effet McClintock -

Qu'a révélé l'étude ? Qu'au bout de six mois, les femmes qui se trouvaient à proximité les unes des autres avaient leurs règles à trois ou sept jours d'intervalle, alors que celles du groupe témoin avaient leurs règles à cinq ou quinze jours d'intervalle !

© Shutterstock

L'effet McClintock -

Toutefois, l'étude n'a pas testé d'autres facteurs du cycle, comme la date d'ovulation des femmes. En revanche, elle a suivi le moment où les femmes ont commencé à avoir des saignements mensuels.

© Shutterstock

Une étude erronée ? -

Comme l'étude ne tenait pas compte des facteurs de cycle supplémentaires, d'autres chercheurs ont estimé que son analyse était erronée et nombre d'entre eux ont depuis ignoré ses conclusions.

© Shutterstock

Est-ce donc un mythe ? -

Pour répondre à cette question, d'autres études menées dans les années 1990 ont mis en évidence des données contradictoires sur la synchronisation des règles. Notamment, une étude de 1993 a montré que 29 couples de même sexe dont les deux membres avaient des règles ne connaissaient pas la synchronisation.

© Shutterstock

D'autres recherches -

Une autre étude datant de 1995 s'est intéressée à des duo d'amies proches qui ne vivaient pas ensemble, et les résultats ont montré qu'elles ne connaissaient pas non plus la synchronisation des périodes.

© Shutterstock

La plus grande étude menée -

En 2017, l'application de suivi des règles Clue a fait équipe avec l'Université d'Oxford pour mieux comprendre la synchronisation des cycles.

© Shutterstock

Des données importantes -

Ils ont analysé les cycles de pas moins de 360 duos de femmes qui se connaissaient bien et qui ont suivi leurs cycles grâce à l'application.

© Shutterstock

Un résultat surprenant -

Les résultats ont montré qu'après trois cycles, 273 duos ont constaté une différence plus importante dans la date de début de leur cycle qu'au début de l'étude. Cela signifie que la synchronisation des périodes ne s'est pas produite pour ces paires.

© Shutterstock

L'étude n'a pas été évaluée par des pairs -

Toutefois, il est important de noter que l'étude de Clue et de l'Université d'Oxford n'a pas été évaluée par des pairs, ce qui signifie que des experts médicaux externes n'ont pas approuvé la méthodologie ou les conclusions de l'étude.

© Shutterstock

Alors pourquoi les femmes font-elles une synchronisation des règles ? -

La chercheuse Martha McClintock a émis l'hypothèse que les phéromones, des substances chimiques naturelles qui envoient des messages d'une personne à l'autre, pourraient être liées à la synchronisation des règles.

© Shutterstock

La théorie de Martha McClintock -

Selon elle, la synchronisation des règles pourrait être moins liée à des interactions entre femmes proches qu'à l'exposition d'amies proches à des phéromones masculines à des moments similaires.

© Shutterstock

Les phéromones féminines et masculines -

Une étude a montré que les femmes exposées aux phéromones masculines voyaient augmenter l'hormone responsable du déclenchement de l'ovulation. Mais il n'y a pas encore beaucoup de preuves du lien entre les phéromones et la synchronisation des règles.

© Shutterstock

Encore controversé... -

La synchronisation des règles est controversée car les experts ne savent toujours pas avec certitude si les phéromones que Martha McClintock a théorisées peuvent réellement influencer le début des règles.

© Shutterstock

La synchronisation des règles est difficile à prouver -

Et cela en raison de la logistique des cycles menstruels des femmes.

© Shutterstock

Les règles sont différentes pour toutes les femmes -

Certes, bien que le cycle menstruel normal dure 28 jours, de nombreuses personnes ne vivent pas leurs règles de cette manière. En effet, l'expérience peut être très différente pour les personnes qui ont des règles.

© Shutterstock

Chaque cycle est différent -

En effet, la durée du cycle varie d'une personne à l'autre. Certaines femmes ont leurs règles tous les 21 jours, tandis que d'autres les voient apparaître tous les 35 jours.

© Shutterstock

Chaque cycle est différent -

Aussi, certaines femmes présentent des saignements pendant une semaine, tandis que d'autres ne saignent qu'un jour ou deux.

© Shutterstock

Chaque cycle est différent -

Certaines femmes ont également des règles régulières, tandis que d'autres ont des cycles moins réguliers.

© Shutterstock

Il s'agit d'un indicateur subjectif -

En effet, étant donné que chaque cycle est différent, la synchronisation des règles peut être une mesure subjective qui dépend de la façon dont nous définissons la "synchronisation".

© Shutterstock

Les lois de la probabilité -

La synchronisation des règles peut souvent apparaître en raison des lois de la probabilité plus que de toute autre chose...

© Shutterstock

La synchronisation des règles -

Si vous avez vos règles une semaine par mois et que vous vivez avec trois autres femmes, deux d'entre vous auront probablement leurs règles en même temps.

© Shutterstock

Rien d'anormal si vos règles sont "désynchronisées" -

Si vos règles ne sont pas synchronisées avec celles des femmes avec lesquelles vous êtes le plus proche, cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas dans votre cycle ou dans vos relations !

Sources: (Healthline) (Insider) 

© Shutterstock