Voyons ce qu'en dit l'indice de consommation de l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture
Dans le cerveau, l'alcool déclenche la libération de dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir et à la satisfaction. Vous comprenez donc mieux pourquoi vous êtes aussi souriant.e après avoir bu quelques verres ?
Il ne faut qu'une heure au corps humain pour assimiler une boisson de taille normale ! Alors imaginez ce que cela peut donner si vous consommez de façon excessive deux ou trois boissons dans le même laps de temps...
Ce que l'on entend par là: 4 verres ou plus pour une femme et cinq verres ou plus pour un homme, en l'espace de deux heures. Boire excessivement comporte de nombreux effets négatifs, dont des problèmes d'anxiété et un risque accru de cancer du sein.
Si vous avez besoin de vous détendre, il est préférable de trouver une autre activité que de boire des coups avec les collègues à la fin de la journée. En effet, boire un verre ou deux tous les jours entraîne une perte de mémoire et un rétrécissement du cerveau. C'est également la raison pour laquelle c'est un anti-dépresseur: il ralentit l'activité du cerveau !
Selon des études, boire du vin blanc ou rouge de façon modérée peut réduire les risques de rhumes.
Oubliez le sirop si vous avez mal à la gorge: gargarisez-vous plutôt avec du whisky ! L'alcool vous aidera à soulager la douleur.
Les muscles absorbent l'alcool plus rapidement que la graisse. Ce qui veut dire que les personnes ayant plus de muscles et moins de graisse corporelle ont une plus grande tolérance à l'alcool.
Des recherches ont montré que les personnes ayant un taux d'alcoolémie de 0,075 % étaient meilleures et plus rapides pour résoudre des problèmes, tels que des instructions de montage de meubles ou des mots croisés. N'hésitez donc pas à boire une bière avant votre prochain test !
C'est bien connu, boire de l'alcool donne envie de faire pipi plus souvent... Mais pas que ! Dites bonjours à la diarrhée également ! Et oui, l'alcool interfère avec la capacité du gros intestin à absorber l'eau, ce qui entraîne l'écoulement des selles. Pas très glamour tout ça !
Avec modération bien entendu ! En effet, le vin rouge contient du resvératrol, une substance qui aide à contrôler le cholestérol, à prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins et à empêcher la formation de caillots sanguins.
Oui, l'alcool est une drogue... Donc suivant votre consommation habituelle, votre corps fera face à certains symptômes de sevrage. Cela peut se noter par des spasmes, de l'anxiété, des sueurs froides et des troubles du sommeil. Essayez donc de réduire lentement votre consommation d'alcool afin de limiter les effets du sevrage.
Nous ne sommes pas égaux face aux effets de l'alcool. En effet, les femmes risquent d'avoir de plus importantes complications que les hommes si elles consomment de l'alcool de façon excessive et régulière.
Une étude portant sur la consommation d'alcool en famille en Italie a révélé que les Italiens qui avaient grandi en buvant lors des repas de famille étaient moins susceptibles de développer des habitudes de consommation malsaines plus tard dans leur vie.
Il s'agit du seul type d'alcool que vous puissiez boire sans causer de graves dommages à votre organisme.
Ils se produisent lorsque l'éthanol pénètre dans le sang et passe dans les cellules du cerveau, du cœur et d'autres organes.
C'est pourquoi vous sentez souvent les restes de la veille à votre réveil. L'alcool se trouve toujours dans votre sang, même après une bonne nuit de sommeil.
Des archéologues ont découvert que des travailleurs ayant construit la Pyramide de Khéops avaient été payés en bières ! Plutôt sympa lorsqu'il fait chaud !
Boire plusieurs fois par semaine peut augmenter le risque de développer une fibrillation auriculaire, une maladie qui peut entraîner à la fois une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
En effet, si vous pouvez boire sans en ressentir les effets, cela peut être un signe que vous devenez tolérant.e à l'alcool. Et si vous continuez sur cette lancée, vous risquez de développer un trouble de la consommation d'alcool (TCA).
Des résidus d'une boisson alcoolisée datant de 7 000 à 6 600 ans avant notre ère ont été découverts en Chine. On peut donc dire que ça ne date pas d'hier !
Vous connaissez les risques: trop boire entraîne une belle gueule de bois au réveil ! Cette situation est causée par des sous-produits chimiques créés lorsque le corps transforme l'alcool.
Le foie subit tous vos excès, puisque c'est là que l'alcool est traité. C'est là que les enzymes aident à décomposer l'éthanol en acétaldéhyde et en acétate.
On parle ici de vin rouge ou de whisky par exemple, qui sont des boissons entraînant de plus grosses gueules de bois. Si vous voulez éviter de vous retrouver mal le lendemain, préférez les alcool blancs.
Une femme accro à l'alcool a plus de possibilités de mourir de causes liées à la boisson que les hommes étant dans la même situation.
Lorsque votre cerveau ne reçoit plus de récompense sous la forme d'un verre, il a tendance à rechercher la gratification sous la forme de sucreries. Ne soyez donc pas surpris si vous avez envie de chocolat !
On sait que la caféine contenue dans le café donne un bon coup de fouet. Toutefois, cela n'aidera pas votre corps à assimiler l'alcool plus rapidement.
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Sources: (Healthline) (Greatist)
On pense souvent que l'alcool nous fait dormir, ce qui est vrai. Sauf que la qualité du sommeil baisse de 40 % ! C'est pourquoi il est préférable de troquer un cocktail pour une tasse de thé.
Une recherche a trouvé que les jeunes consommant de l'alcool avant d'atteindre l'âge de 15 ans étaient plus susceptibles de rencontrer une dépendance à l'alcool plus tard dans leur vie.
Oui mesdames, les changements hormonaux peuvent entraîner des symptôme de gueule de bois. Vous pouvez par exemple uriner plus régulièrement, ce qui mène à une déshydratation du corps.
Une petite bière en sortant du boulot, un cocktail avec les copains le week-end, un verre de vin pendant le repas,... On ne se rend pas toujours compte de cela, mais l'alcool est souvent présent dans notre quotidien. Il faut savoir qu'une consommation ponctuelle et contrôlée n'est pas grave. Toutefois, lorsque les verres se répètent et que les jours de consommation se rapprochent, c'est une autre histoire...
Cliquez sur cette galerie et découvrez ces faits surprenants que vous ignorez certainement au sujet de l'alcool !
Ces révélations sur l'alcool risquent de vous choquer !
Aviez-vous déjà vu l'alcool sous cet angle-là ?
CUISINE Boire
Une petite bière en sortant du boulot, un cocktail avec les copains le week-end, un verre de vin pendant le repas,... On ne se rend pas toujours compte de cela, mais l'alcool est souvent présent dans notre quotidien. Il faut savoir qu'une consommation ponctuelle et contrôlée n'est pas grave. Toutefois, lorsque les verres se répètent et que les jours de consommation se rapprochent, c'est une autre histoire...
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