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Vous croyez savoir prendre une douche, mais en réalité...
Suivez les conseils des dermatologues
© Shutterstock
Parfois, une bonne douche chaude est le meilleur moment de détente de la journée, grâce à ses propriétés relaxantes à la fois pour le corps et l'esprit. Une bonne douche vous lave l'âme, littéralement. Mais la façon dont vous vous douchez depuis toujours peut être nocive pour votre peau.
D'après la dermatologue Mona Gohara, "les soins de peau commencent sous la douche. Ça concerne les produits que vous utilisez pour vous laver, à quelle fréquence, comment vous vous rasez et comment vous exfoliez votre peau. Tous ces détails ont leur importance, et ce n'est pas valable uniquement pour votre visage, ça l'est pour votre corps entier et votre microbiote."
On pense savoir comment se doucher parce qu'on l'a fait toute notre vie, mais on fait probablement des erreurs sans le savoir. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les conseils que donnent les dermatologues pour une expérience optimale sous la douche, afin d'avoir une jolie peau, saine et lumineuse !
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