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Il existe de meilleures façons de commencer la journée que de multiplier les rappels de réveil et errer sans but sur Instagram. Se débarrasser de ses mauvaises habitudes n'est pas toujours facile mais une routine matinale saine pourrait bien être la clé d'un nouveau chapitre à votre vie. De la méditation au sport en passant par un smoothie au maca, il existe mille et une façons de commencer la journée du bon pied.

Réinventez vos matins et découvrez ce qu'il en est de vos stars préférées!

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Jennifer Aniston se lève à 4:30. Même les jours où elle ne travaille pas, l'actrice ne dort que jusqu'à 8 ou 9h au plus tard. Elle se met de la crème, médite et boit un shake à la poudre de maca et au cacao.

▲Oprah Winfrey commence sa journée par une séance de 20 minutes de méditation avant de monter sur son tapis de course. Elle se met en conditions en sortant marcher, en écoutant de la musique ou en préparant un bon repas.

▲Dès 6h du matin, Victoria Beckham commence avec deux cuillères de vinaigre de cidre, un smoothie au kiwi, deux séances de sport et il est déjà l'heure d'emmener les enfants à l'école. Une routine matinale plutôt intense pour Posh Spice!

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L'ancien Président fait du sport dès le matin avec un peu de musculation et de cardio dès 6h45.

▲Le mannequin se réveille aux aurores à 6h. Elle fait un câlin à son chien, mange un petit-déjeuner sain et s'occupe de sa peau.

▲Le créateur de Facebook se lève à 8h la plupart du temps. Il dormirait avec le t-shirt de sa tenue du lendemain pour ne pas perdre de temps à se préparer le matin.

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La star de "Widows" se réveille à 5h30 et fait du sport avec son mari: "Cette partie de la journée est indispensable pour mon mari et moi", a-t-elle déclaré à Refinery29.

▲Interrogée par The Cut, la chanteuse a déclaré "J'aime faire deux séances de sport [...] La première est composée de boxe, de kickboxing ou de jiu jitsu pendant une heure puis de la musculation avec des poids pendant une heure".

▲Kim Kardashian a déclaré à Harper's Bazaar qu'elle se réveillait à 6h du matin pour aller courir et faire du sport en écoutant du R&B ou de la musique classique.

▲Steve Jobs avait une sacrée routine matinale. Apparemment, il se regarderait dans le miroir et se demanderait: "Si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, serais-je heureux de ce que je vais faire aujourd'hui?" Assez intense comme réveil...

▲Audrey Hepburn débutait chaque jour avec deux œufs et du pain complet. Elle avait l'habitude de faire une detox tous les mois mais ne manquait jamais un petit-déjeuner.

▲Tory Burch se lève à 5h45 et la première chose qu'elle fait est jeter un œil à ses emails. Elle prend le temps pour une séance de sport de 45 minutes et ne perd pas une minute, sortant de chez elle les cheveux toujours mouillés.

▲Richard Branson dort sur sa propre île privée et commence sa journée en plongeant dans l'océan et en nageant dans les environs. C'est assez difficile d'essayer soi-même (à moins d'avoir sa propre île) alors pourquoi ne pas suivre ses conseils et dormir avec les rideaux ouverts?

▲Le Reine se réveille apparemment à 7h30 et déguste son thé accompagné de biscuits.

▲Cette sœur Kardashian se réveille à 5h pour son sport matinal. Elle déguste ensuite un thé vert, une banane et un peu de beurre de cacahuètes.

▲Le géant de la technologie se réveille généralement à 5h30. Apparemment, il médite et court 10 km.

▲La belle blonde avait une routine matinale intéressante. Elle faisait chauffer une tasse de lait qu'elle mélangeait avec deux œufs crus. Elle avait aussi l'habitude de prendre des vitamines pour un petit coup de fouet supplémentaire.

▲Le businessman fait une heure de tapis de course au réveil.

▲Kate Hudson a déclaré qu'elle se réveillait entre 6h30 et 7h. Elle a besoin de 15 minutes après que le réveil ait sonné et avant de boire une tasse de café en regardant "Morning Joe".

▲Sheryl Sandberg est la PDG glamour de Facebook, qui dort avec tous ses appareils éteints.

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"Je me lève quelques heures avant l'heure à laquelle je suis sensée sortir de chez moi et me met un masque", a déclaré Stewart au Times. "J'ai toujours fait ça - enfin, depuis que j'ai découvert les masques."

▲La businesswoman américano-grecque est la co-fondatrice du "Huffington Post". Elle a déjà parlé de l'importance du sommeil pour la beauté et a proposé à ses employés de dormir pendant leurs journées de travail.

▲"Je me fixe de petits objectifs spirituels pour ma journée", a déclaré Julianne Hough à Well + Good. "Je m'assieds et pense à cinq choses auxquelles je suis reconnaissante, que ce soit déjà arrivé ou que je veuille faire ce jour-là, et qui me rendra à mon tour reconnaissante."

▲L'entrepreneur reste simple le matin. Il se réveille, s'habille et se rase. Il prend ensuite un café et jette un œil à ses emails, le tout en 20min chrono.

▲Seacrest passe la matinée sans se préoccuper des messages et des préoccupations en ligne: "Je me suis rendu compte que je n'avais la capacité de m'investir autant que pendant un certain temps", a-t-il déclaré au New York Times.

▲Simon Cowell commencerait chaque journée par 500 pompes. Si il a le temps pour une deuxième séance de sport, il fonce. Il passe également par la case bain et sauna mais prend toujours son petit-déjeuner au lit.

▲Le businessman britannique grimpe sur son vélo presque tous les matins pour une promenade de 80 km à travers Essex. Seulement lorsqu'il n'est pas en train de tourner la version britannique de "The Apprentice".

▲Le Premier ministre se réveillait apparemment à 7h30 tous les matins. Il avait l'habitude de rester au lit pendant quelques heures, pendant lesquels il parlait à son staff, s'enfilait un copieux petit-déjeuner et se tenait au courant des nouvelles.

▲Howard Schultz a récemment quitté Starbucks et espère devenir président des États-Unis. "Je me lève tous les matins à 4h30 pour promener mes trois chiens et faire de l'exercice. Vers 5h45, je prépare du café pour moi et ma femme avec une cafetière française Bodum", a-t-il déclaré à Bloomberg.