Sels minéraux: comment lutter contre les carences?

Les aliments à privilégier et les symptômes à surveiller.

Stars Insider

19/10/18 | StarsInsider

CUISINE Santé

Les carences en vitamines sont courantes et reconnaissables par tous. Mais saviez-vous qu'il était possible de manquer de minéraux essentiels? Pas d'inquiétude, une simple prise de sang suffit à identifier nos besoins en micro ou macrominéraux. Certains signes ou symptômes permettent aussi de nous alerter sur ces potentielles déficiences minérales. Cliquez pour savoir comment les détecter et quels ingrédients privilégier afin de s'assurer une alimentation riche en sels minéraux!

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